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蹲不下去怎么办
很多刚开始练深蹲的人可能会遇到一个问题：深蹲时蹲不下去，或者说蹲的深度不够。那么这种不标准的深蹲一定会影响训练后期的上大重量，或者是直接中断了你的深蹲之路。之前我写过重磅干货级的新手深蹲指南1.0，今...
2022-06-03 08:06:47蹲不下去怎么办蹲不下去怎么办快速解决蹲不下去怎么办如何练蹲下去蹲不下去是什么原因蹲不下去怎么练蹲不下去起不来怎样锻炼体检蹲不下去是怎么了身体僵硬蹲不下去怎么办蹲下不起立怎么办蹲不下去有什么方法