- 整个晚上睡不着怎么办
- 现在的都市生活，工作压力普遍较大，生活节奏也在加快，紧张忙碌的生活正在逐步打乱人们体内的生物钟，慢慢地，身体就会出现内分泌失调、神经功能紊乱等症状。而我们离健康也越来越远，一个完整舒适的睡眠竟成了一种...
- 死活睡不着怎么办
- 知乎上有个问题：不要硬躺。不要硬躺。不要硬躺。硬躺会增加你的焦虑，让你更加睡不着。另外，如果你总是清醒地躺在床上，会建立一个让你以后抓狂的条件反射：床=清醒。当床和清醒之间的连接变强后，你一躺床上可...
白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势
手机版
