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- 很多孕妈们在怀孕后出现一个困扰，“睡不好”，翻来覆去睡不着。即使好不容易睡着了，凌晨三四点钟又醒了，醒后想再睡着特别难。慢慢的记忆力、专注力也会有所下降，致使自身状态不好，生活质量也不好，就出现了俗话...
- 怀孕了睡眠不好怎么办
- 孕妇是双身子的人，随着孕期的变化，身体会越来越笨重，生活中也会出现很多原来没有遇到过的情况。就睡眠而言，常人可能熬下夜没啥影响，至于睡眠不好也许就更不在话下。但是孕妇要是睡眠不好，影响的可不仅仅是自己...
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