失眠 - 白熊资讯网

凌晨三四点醒来就睡不着怎么办 3到5点醒来是什么原因
有时候你会发现自己总是会在半夜的时候醒来，好像这个行为已成为习惯，为什么凌晨三四点醒来就睡不着呢？凌晨三四点醒来怎么回事，怎样缓解失眠的情况。凌晨三四点醒来怎么回事很多人表示，总是在每天凌晨3点多醒来...
2018-04-17 09:20:04健康睡眠失眠
产后睡不好的心情感慨产后失眠严重的心情说说
当妈的辛苦，是老公永远体会不到的，生产时的疼痛，产后涨奶的疼痛，宝宝吃奶时的疼痛，一宿一宿的睡不好觉，刚睡着，宝宝醒了，有娃的第一年，累成狗，狗才没有我这么累。新手妈咪带娃真的很不容易，尤其妈咪还是个...
2018-03-22 13:42:13失眠产后心情
产后吃哪些食物有助于睡眠睡前吃哪些食物睡眠好还不长胖
产后吃哪些食物有助于睡眠睡前哪些食物有助于睡眠还不长胖？产后失眠也是妈妈们的一大烦恼，那么有哪些食物有助于睡眠呢？睡前吃东西是最容易长肉的，怀孕期间就长了好多肉肉，那么睡前吃哪些食物既有助于睡眠还不...
2017-12-20 18:31:37失眠产后食物
张杰每晚跟谢娜讲故事才能睡着给准妈妈讲什么故事可以睡着
很多的准妈妈在怀孕后会有失眠的情况，感受到胎儿的变化虽然是幸福但是也是忐忑的，甚至有的时候胎儿在妈妈们的肚子里面动了之后妈妈就会醒来，不过，因为工作缠身的张杰却有办法让谢娜睡着，那么究竟是什么方法呢，...
2017-11-15 15:45:50明星怀孕失眠
2017三伏天孕妇睡不好食疗方法来助眠
经常怀孕的妈妈说，睡眠质量下降，造成常常无精打采。其实很多孕妇都会遇到这个问题。怀孕后，随着激素水平的变化，肚子越来越大，孕妈习惯的睡眠姿势和习惯变得不再舒适。那么如何调理睡眠呢？尤其在炎热的伏天孕妇...
2017-07-17 16:55:442017三伏天孕妇失眠食疗食谱
产后睡不好怎么办产后失眠怎么入睡
有不少的产妇在生产过后无法入睡，严重的甚至失眠了，不过失眠会影响奶水的提供和哄孩子，所以怎么才能不失眠呢，失眠做什么可以入睡呢，产后失眠怎么办呢，有失眠状况的产妇快来看看到底是什么情况吧！产后失眠的表...
2017-06-23 14:33:39产后失眠

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