护理 - 白熊资讯网

如何选择防晒衣怎么选择有防晒效果的衣服
今年夏天真的很热!外出五大宝物「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气衣物、擦防晒乳、带水瓶」，并提醒大家在上午10点至下午2点等酷热高温时间，千万不要外出。如何选择防晒衣暑气逼人，所谓的「防晒」衣成为热卖商品，...
2018-07-02 18:54:43健康护理生活用品
如何制定适合自己的产后瘦身计划怎么估算每日所需卡路里
瘦身计划开始前，确实知道自己的体位水准，有助理解目前状态与预设目标之间有多少距离，而掌握正确的评量方式与依据准则，才能让窈窕与健康同时拥有。如何制定适合自己的产后瘦身计划身体质量数(BMI)与体脂肪需...
2018-07-02 18:24:48产后减肥健康行为护理
如何区分产后水肿和肥胖产后减肥的最佳时机与方式
根据调查，如今过胖及肥胖人口大概占人口数20%，许多研究已经把病态性肥胖症归纳为会造成多种并发症的原因，因此产妇为避免健康受到威胁，必须认真把关体重，维持健康体态，才能好好照顾孩子。如何区分产后水肿和...
2018-07-02 18:08:39产后减肥健康运动护理
生完孩子在家怎么运动适合在家运动瘦身的步骤方法
减少热量摄取与适当消耗热量，是产后成功瘦身的必要条件，宝宝出生后，妈咪经常无法空出时间投入运动，但若能善用每日的零碎时间，养成固定运动的习惯，产后瘦身的目标也终将达成。用零碎时间积累运动量当了妈妈后，...
2018-07-02 17:42:37产后减肥健康运动护理
三伏天减肥怎么艾灸 2018三伏天艾灸减肥穴位原理方法
在夏季的时候虽然已经开始穿短裙短袖了，但是减肥一刻也不能停止，那么对于一些因为体质问题而瘦不下来的人怎么减肥才最保险呢?其实艾灸也可以减肥哦，并且三伏天艾灸效果最佳。艾灸瘦身主要从脾胃入手，故而，取穴...
2018-07-02 16:34:53健康减肥护理养生
吹空调浑身难受无力怎么回事久吹空调难受可能得了空调病
一吹空调就难受想吐这是什么神体质，难道是想我热到融化吗？其实夏天长时间吹空调很容易导致空调病，吹空调后浑身难受无力要怎么缓解好呢？什么是空调病长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染...
2018-06-30 11:42:20空调病护理疾病
吹空调喉咙痒咳嗽怎么办夏天吹空调喉咙痒咳嗽要注意什么2018
虽然说夏天吹空调可以降温，但是长时间吹空调也会引起各种不适的症状，比如喉咙感觉不舒服想要咳嗽。为什么吹空调会引起嗓子痒咳嗽呢？夏天吹空调有哪些注意事项。夏天吹空调喉咙痒咳嗽是怎么回事呼吸道感染夏天吹...
2018-06-30 10:40:49注意事项空调护理
产后出汗多是什么原因产后出汗要注意什么2018
不少妈妈在产后一段时间都有出汗过多的现象，这种现象正常吗？一般这种症状多久会消失呢？产后妈妈要怎么正确的护理自己，以防落下月子病。产后出汗多是什么原因其实，产后出汗多是一种生理现象，和产妇特有的新陈代...
2018-06-29 16:08:16月子护理原因
产后恶露干净后多久来月经一般是三个月左右来潮
不少妈妈在产后很长时候不来月经难免会担心，那么一般产后多久会来月经呢？还没产后妈妈没有来月经前同房要不要避孕呢？产后妈妈要怎么正确的进行保健。产后恶露干净后多久来月经女性产后恶露和月经都是依据个人体质...
2018-06-28 18:14:17女性健康护理产后恶露
夏天晒脱皮后怎么办脱皮后皮肤的颜色多久恢复
夏天的太阳过于毒辣，有时候避免不了在外工作或者出去游玩。要是不小心被晒伤起皮了怎么办如何护理好呢？一般脱皮后的皮肤颜色什么时候会好呢？夏天晒脱皮后怎么办用维生素E按摩脱皮后皮肤颜色差异大，可以用维生...
2018-06-28 17:40:59护理晒伤方法
产后胸部修复选哪个好产后乳晕淡化怎么做
在生完孩子以后不仅要减肥，最重要的就是要关注胸部的变化，很多的人的胸部在哺乳期后就一直处于干瘪的状态，似乎水分都流失了，那么产后能够恢复胸部的弹性吗?产后胸部修复选哪个好如果妈咪已经错过坐月子的时期，...
2018-06-28 17:27:23产后哺乳期健康检查护理
产后乳房怎么恢复到以前产后妈妈如何恢复胸部
怀孕带来生理的改变，孕育了生命，也让女性迈入人生的另一个转折点，即便怀孕生子可能为身体带来变化，但持续保持健康的生活习惯，能让妈咪产后逐渐找回对自己身材的自信与肯定。产后妈妈如何恢复胸部除了饮食与心情...
2018-06-28 17:15:11产后哺乳期行为护理习惯
自然产后第四天大出血怎么回事如何避免产后出血
有位自然产后第四天的妈妈，因为突然大量出血而到急诊室求诊，我们检查发现是子宫收缩不良所引发的子宫出血。治疗后这位妈妈出血变少，且没有造成贫血就离院休养。自然产后第四天大出血怎么回事产后2周发生出血的情...
2018-06-28 16:54:46月子健康疾病护理注意事项
顺产和破腹产的伤口分别如何护理产后伤口复原需要注意什么
在生完孩子以后不代表宝妈的身体就可以放松了，毕竟顺产和剖腹产一样都会有伤口，因此需要进行产后的恢复，但是产后恢复的方式不同恢复的时间也会不同，那么顺产和破腹产的伤口怎么做恢复的最快呢。顺产和破腹产的伤...
2018-06-28 16:46:21月子护理健康生活用品注意事项
一般产后多久穿束腹带产后束腹带正确用法
几乎每个女人都担心她怀孕后失去的身材。妊娠纹在两侧、腹部、大腿，甚至多余的体重都令人困扰。尽管妊娠纹在腹部不会影响到什么，但在分娩后，胃需要支持。这就是为什么许多妇女在出生后就开始穿特殊腰带的原因。它...
2018-06-28 14:52:19产后健康护理生活用品减肥
夏天晒黑了还能白回来吗晒黑后怎么快速美白方法2018
一白遮三丑美白计划get起来。这个夏天你拿什么来拯救你的肤色呢？夏天晒黑后要怎么美白好有哪些方法，平时多吃富含维C和维E的食物。夏天晒黑了还能白回来吗短期内白不回来了。紫外线对皮肤的伤害是很大的，晒...
2018-06-27 17:18:52美白护理方法
夏天晒脱皮了可以撕吗晒伤脱皮了多久才好
夏天在面对毒辣的太阳时有时候会有晒伤的情况，晒伤后会出现脱皮可以撕掉吗？一般晒伤后多久可以好呢，夏天怎么有效的护理晒伤的皮肤。夏天晒脱皮了可以撕吗不建议撕，晒伤后皮肤刚开始会有红肿，2-3天后，会出...
2018-06-26 18:00:01晒伤护理夏天
小宝宝如何使用防晒先抹润肤露再抹防晒霜
关于防晒问题越来越引起重视，很多年轻妈妈在外出时都会为小宝宝涂抹一些防晒霜，不过小宝宝在擦防晒霜时应该更加注意，怎么正确给宝宝使用防晒霜。小宝宝如何使用防晒涂防晒霜时，阳光容易晒到的部位要多涂一些，比...
2018-06-26 16:23:41防晒宝宝护理
吹空调引起痛风怎么办按摩缓解疼痛按摩手法
患有痛风疾病的人，稍不注意就会反反复复，要是因为吹空调导致引起痛风怎么办如何护理呢？有痛风患者的人应该怎么会空调比较好，痛风时缓解疼痛的按摩手法。吹空调引起痛风怎么办药物缓解吹空调诱发痛风症状后，为了...
2018-06-26 14:43:12痛风按摩护理
吹空调会导致月经推迟吗吹空调引起月经推迟怎么办2018
女性月经推迟是由于多方面的原因造成，夏天我们往往是离不开空调房，其实不正确的吹空调是有可能导致月经推迟的，月经推迟要怎么缓解好呢?吹空调会导致月经推迟吗不恰当的吹空调方式可能会导致月经推迟。因为神经...
2018-06-26 14:35:10女性健康夏天护理

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