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孩子吃黑木耳有什么好处黑木耳久泡有毒
素有“素中之荤”的美誉的黑木耳，有丰富的营养，尤其铁质含量高，每100克黑木耳中就含义铁98毫克，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜的含铁量足足高出30倍。一岁后就可以给孩子作为辅食添加。但是黑木耳就泡产生毒...
2017-10-04 17:13:01黑木耳补铁营养