- 素食人群容易缺少哪些营养素 需要额外补充哪些维生素
- 绝对的素食主义对于健康是不利的,虽然不吃肉类,家禽和海鲜等,但是可以通过其他事物来补充营养,做到营养均衡即可,还有一部分人是不适合吃素的,需要额外补充哪些维生素?下面带来介绍。素食人群容易缺少哪些营养...
- 素食人群日常饮食建议 素食人群要多摄入哪些食物
- 吃素养生的说法在全国各地流行,专家表示严格素食主义者会带来一些健康问题,会出现蛋白质,维生素B12、不饱和脂肪酸、钙铁锌等营养素的缺乏,素食者要多摄入哪些食物?下面带来介绍。素食人群日常饮食建议专家表...