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跑完步浑身酸痛怎么办
对很多刚运动的萌新来说，运动完第二天肌肉酸痛是正常不过的。这些酸痛是人体细胞做无氧呼吸产生乳酸，人体一下子分解不过来这些乳酸就会形成堆积。所以呢，过多的乳酸就会刺激肌肉，增强肌肉渗透压，这样肌肉组织会...
2023-02-14 10:54:33跑完步浑身酸痛怎么办跑完步浑身酸痛怎么办还要继续吗跑完步浑身酸痛想睡觉跑完步浑身酸痛睡不着觉跑完步浑身酸痛是怎么回事跑完步浑身酸痛恶心跑完步浑身酸痛是新冠吗跑完步浑身酸痛没劲跑完步浑身酸痛用什么补剂跑完步浑身酸痛睡不着怎么办