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2023-05-03 胡兵分享健康减脂餐
减脂不反弹的秘籍就是“练习”✊尝试着每次都吃七分饱，慢慢的按需少食就会融入生活成为习惯，合理饮食+运动=快乐减脂今日份中午能量碗：低碳水主食：贝贝南瓜减脂高蛋白：牛肉、鸡蛋低卡低脂：紫甘蓝、荷兰豆、...
2023-05-03 13:11:43胡兵分享健康减脂餐