- 2023-05-13 专家称睡满8小时是误区
- #专家称睡满8小时是误区#专家提醒，和不同的人饭量有大有小一样，睡眠时长也因人而异，不一定要睡满8小时。有三种睡眠的类型：普通型每天睡6~8小时；短睡型每天睡4~5小时第二天就精力充沛；长睡型每天睡9...
2023-05-13 12:57:19专家称睡满8小时是误区- 2023-05-13 专家称睡满8小时是误区
- 专家说睡满8小时不是唯一精力充沛的方法。有些人只睡4到5个小时，也能保持活力。真是不可思议，是吧？每天需要睡足8小时吗？专家表示，每个人的睡眠需求不同，就像每个人的饮食习惯不同一样。有三种睡眠类型：普...
2023-05-13 09:52:17专家称睡满8小时是误区
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