- 2023-11-08 将睡眠延长至8小时对身心的变化
- 将睡眠时间从6.5小时延长至8小时对身心的变化：1.即使站立稍长时间也不会感到辛苦。2.阅读书籍不再很快感到疲累。3.跑步时比较不容易气喘吁吁。4.不再因小事而感到烦躁。5.能够进行逻辑思考。6.晚上...
2023-11-08 08:45:06将睡眠延长至8小时对身心的变化
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