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玩手机久了脖子疼怎么办
玩手机后脖子疼痛怎么办?1、放松休息可伸一伸懒腰，把头部稍微往后仰，双手向上拉伸，保持6秒钟。另外也可以靠墙站立，用后脑勺触碰墙面，能缓解身体紧张感，让颈部肌肉得到放松。2、做做颈椎操首先要站好，...
2023-12-06 14:57:52玩手机久了脖子疼怎么办玩手机久了脖子疼怎么缓解玩手机久了脖子疼怎么回事玩手机久了脖子疼玩手机久了脖子疼多久能好玩手机久了脖子疼头疼玩手机久了脖子疼哪款护颈枕好玩手机久了脖子疼能贴膏药嘛玩手机久了脖子疼能不能贴膏药玩手机久了脖子疼头晕