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2024-01-01 不爱吃蔬菜能多吃水果代替？
健康不仅仅是身体健康，还需要心理健康。保持健康需要在生活中注意饮食安全。那么，怎样吃饭更健康呢？一、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于保持身体健康。二、控制食量：吃...
2024-01-01 03:49:53不爱吃蔬菜能多吃水果代替？