半夜醒了一定别看时间 - 白熊资讯网

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2024-05-08 半夜醒了一定别看时间
【#半夜醒了一定别看时间#】如果半夜醒来看到的是凌晨3点，我们很可能会计算距离起床还剩几小时，这样会增加压力。所以，最好克服好奇心，干脆不看时间，同时也不要看手机。研究证实，手机屏幕散发的蓝光会向大脑...
2024-05-08 10:20:57半夜醒了一定别看时间