- 2024-11-26 碎片化睡眠危害等同于熬夜
- “碎片化睡眠”的危害不容小觑，严重性等同于熬夜。它容易导致代谢综合征，使机体代谢发生紊乱，包括糖代谢的异常，进而可能引发高血糖或高血脂等问题。同时，“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来巨大压力。长期熬夜...
2024-11-26 21:41:04碎片化睡眠危害等同于熬夜
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