为什么一晒就黑怎么办
最近，广东人才刚摆脱“来广东看海”的尴尬
蒸笼闷热天气已经立马上线
（话说阳光您方便的话可以休一下带薪假的……）
阳光对于一众爱美的你来说是一种可怕的存在
放个扎心的对比图 ↓
难道防晒就只能这样了吗？
要科学防晒，首先要了解阳光中伤害皮肤的“罪魁祸首”——紫外线
Dr.防晒
紫外线（Ultra Violet, UV）中有两种重要的成分UVA(320-420纳米)和UVB（280-320纳米）
我们先记住TA俩的纳米数值~
紫外线
TA俩分工明确，简单说：
UVA：直接贯穿到皮肤真皮层，晒黑你
UVB：作用在表皮层，晒红晒伤你
*UVA以及UVB对皮肤的贯穿力比较
UVA
★ 相比UVB，UVA在紫外线中的能量占比最高（占比超过95%），它甚至能穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
（所以你以为关了窗，屋内就没UVA了吗？ Too young too naive）
★ UVA是激发生成氧化物及自由基的“主犯”，而这//www.czybx.com些氧化物和自由基能损害皮肤中的DNA和蛋白质，严重时能导致皮肤癌！
★ 此外,UVA还能破坏我们真皮内的胶原蛋白和弹性蛋白束，使皮肤无法被撑起而形成皱褶，变得凹凸不平。
So.....
UVA就是让我们皮肤衰老，皱纹产生的“元凶”！
除了这些，还有一个对于爱美人士的梦魇——晒黑！
变黑其实是皮肤抵御紫外线的一个保护措施。当皮肤受到紫外线侵袭时，位于皮肤基底层附近的黑色素细胞就会生成黑色素。那么你发现了没有，有些人特别容易晒黑，有些人则没那么快，那是因为个体的黑色素细胞对紫外线应激反应强度不一样，应激反应强的就比较容易晒黑。
具体说来，UVA会诱导皮肤产生赖氨酸酶和多巴氧化酶，而这些酶会让赖氨酸、色氨酸产生氧化聚合等一系列反应最终合成黑色素。
Dr.防晒
美妆博主
但是为什么，UVA会诱导形成黑色素（而不是什么紫色素，白色素…）呢？
Good Question!
黑色素的紫外吸收峰值波长为UVA所处的335纳米附近（还记得之前说的UVA的波长为320-420纳米么？335刚好就在这中间~）。也就是//www.czybx.com说，黑色素能高效地吸收UVA，进而保护皮肤组织，但代价是让我们晒黑。
Dr.防晒
*//www.czybx.com人体黑色素的紫外吸收光谱，吸收峰值为335纳米
想从白古变黑古？UVA可以帮你~
UVA那么厉害了，那UVB又如何呢？
UVB
★ UVB虽然在紫外线中的能量占比较低，仅5%-10%，但DNA和蛋白质却很喜欢它。
★ 上皮细胞DNA和蛋白质能高效地吸收UVB，但UVB却会对它们造成直接损伤。（明知对方会伤害你，却依然全盘接受，不是真爱是啥？！）
*蛋白质的紫外吸收峰值波长普遍在280纳米左右
★ DNA在280纳米附近也有较强吸收。（UVB的波长恰好在280纳米左右）
So......
UVB是导致皮肤晒红和晒伤（上皮组织受损）与多种皮肤癌症（上皮细胞DNA分子受到无法www.czybx.com修复的损害，引发黑色素瘤，基底细胞癌等）的“罪魁祸首”。
所以说
紫外线中的UVA和UVB对我们的皮肤都不怎么友好
防晒的确是护肤的重中之重！
不过防晒方法五花八门，防晒产品更是琳琅满目，我们改如何选择？
先卖个小关子，敬www.czybx.com请期待我们下期推送！
在此之前，先留言跟小编说说你日常的防晒措施都有哪些呗
（特别感谢中山大学公共卫生学院林震宇博士提供专业支持）
撰文：林震宇、薇博
美编：yoyo
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 为什么一晒就黑怎么办