随着气温的不断升高

天气越来越热，怎么快速降温?

当然是来支冰淇淋

瞬间解救身处酷热的烦躁

而不少人在吃完后都会出现牙齿疼痛情况

第1点

— 为什么吃完冷饮牙齿会痛?—

① 牙齿敏感

牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏，牙本质暴露部分，受到温度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。

常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙本质过敏会导致牙痛，很影响日常工作和生活。

预防小妙招

减少食用酸性物质的食物和饮料，可用牙线清洁口腔，及时漱口。

使用软毛牙刷或电动牙刷，改掉错误的刷牙方法。

使用抗过敏牙膏

② 龋齿

龋齿俗称蛀牙。吃冷饮后感觉到牙www.czybx.com痛，可能是由于牙齿中的龋洞已深入神经，需要及早治疗。

预防小妙招

早晚刷牙，饭后用牙线、漱口水清洁牙齿。

少吃酸性刺激与高糖分食物。

多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

③ 牙髓炎

牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵www.czybx.com蚀牙髓造成。在吃冰激凌等冷饮后会牙疼白熊资讯网，受到热的刺激时也会牙疼，严重时会出现自发疼痛和夜间牙痛。

预防小妙招

注意口腔卫生，及时治疗龋齿。

定期进行口腔检查，定期洗牙，去除牙结石。

对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿，要及时治疗。

第2点

— 怎样吃冷饮更健康?—

① 冷饮不要贪凉多吃

摄入150ml左右为宜。部分冷饮会含有糖分、酒精、脂肪、食品添加剂等，对身体造成一些影响，所以要尽量控制冷饮的摄入量。

② 吃完热的食物后不宜立刻吃冷饮

冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。吃完热的食物立刻吃冷饮，这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康，造成牙齿敏感。

③ 冷饮在两餐之间更适宜

饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。消化系统问题可能会影响各种口腔疾病，如牙疼、口臭等。

④ 吃完冷饮后，记得刷牙漱口

冷饮里含大量//www.czybx.com的脂肪和糖分，为了美食和身材，吃完冷饮必须记得刷牙或漱口。

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文章标题: 吃雪糕牙疼怎么办

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