鼻子遇冷就鼻塞怎么办
一到冬天，想必最难受的事之一就是鼻塞了，那种鼻子堵堵的、痒痒的感觉真是让人苦不堪言，十分难受。
最近全国迎来入冬以来最白熊资讯网大范围寒潮，各地大范围降温及雨雪www.czybx.com天气，稍不注意便有感冒的风险，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。如果不幸着凉“中招了”又该怎么办呢？今天教大家十招，缓解鼻塞压力，尽情畅享呼吸～
01
热压
在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
02
热水泡脚
泡脚可以促进身体的血液循环，泡脚时加一些生姜，对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果，泡脚时用热水泡脚20分钟左右，以身体微微出汗为宜。
03
使用加湿器
微量的湿气能缓解鼻部不适，室内空气中的湿度控制在40%最合适。需要提醒的是，加湿器要定期清洗，避免细菌滋生。
04
湿毛巾热敷鼻根
将一条湿毛巾热敷一下鼻根部，这样蒸汽就可以进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了，但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫，以免烫伤了皮肤。
05
使用葱白
葱有通气的作用，将葱白剁碎冲入开水，趁热熏口鼻，鼻子很快就通了。
06
用生理盐水滴鼻
可缓解鼻子的炎症反应，减轻鼻ShkeXt塞。而且，生理盐水不含药物，妊娠期女性也能用。
07
按摩法
从迎香穴开始用拇指或者食指中指按局部穴位，进行轻度的揉按，顺时针揉按三圈，再逆时针揉按三圈，按到局部发热或者皮肤微微红即可。
08
双手擦面
首先擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际摩擦过去，接着再沿颞部至耳前往下降，重复做36次。
09
冲洗鼻腔
目前市场上有各种洗鼻装置，能冲刷鼻窦，缓解鼻塞。
10
服用抗过敏药
过敏性鼻炎患者遵医//www.czybx.com嘱服用抗过敏药，也能缓解鼻塞。这类药物会引起嗜睡，要避免驾车。
此外要注意鼻塞时期多喝热水，多喝热水有助于加速身体代谢，有助于缓解鼻塞症状。
小编最后提醒大白熊资讯网家，症状得不到缓解或者恶化，一定要及时就医。
来源：贵州卫视
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