产后奶多奶涨怎么办
哇哇哇，伴随着宝宝的一阵阵啼哭，新妈妈小刘身体上的不适也到达了顶点。因为是第一胎的原因，自己的乳房每天都涨的不行，刚出院的几天，婆婆给自己补了又补，吃得特别好说是要下奶，现在好了全憋在里面出不去，这让她可怎么办。老公帮她吸没啥用，用吸奶器也没啥用，这可让刚出院的小刘受尽了苦头。老公看她实在是难受的厉害，打了电话给接生的医生，医生听了先安慰到这是个正常现象，还证明了新妈妈奶水充足，让宝宝帮忙吸是最好的解决方法，又讲了一些注意点，让爸爸好好照顾小刘。
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其实，生产后涨奶确实是很多妈妈都会遇到的问题，这个听着不是什么大病，但是真正遇到了可是会疼的吃不下睡不好的。接下来就来讲一下涨奶的时候几个注意点，应该可以缓解一下妈妈们现在的情况。
第一，饮食方面，对于刚生产好的妈妈身体还很虚弱，一般这个时候婆婆和妈妈们都会准备很多补血，下奶的食物给新妈妈吃，这样对于身体的恢复当然有好处，可是对于妈妈来说可能要吃更多的苦，刚开始的一周里，妈妈们应该持以清淡为主的原则，多喝水，多把体内残留的脏东西排出去，促进奶水不是这个时候应该做的，这样做反而会让涨奶更加的严重。
第二，喂奶是关键，妈妈们记住了一旦出现涨奶这个情况，那么宝宝们就会成为你www.czybx.com们的主治医生，www.czybx.com让宝宝静静的吸奶，是缓解这个现象最有用的方法白熊资讯网。宝宝天生的就会吸奶，当然刚开始第一次的时候可能会有一些生疏，所以妈妈们不要心急，耐心的等宝宝学会，让人相信的是即使宝宝的吸奶量不大，但是妈妈的疼痛会很好的被解决。所以出现了之后不要心急，要治疗的同时给宝宝吃饱多开心。
第三，不要请外援，很多妈妈可能觉得宝宝太小，一下子缓解不了自己的疼痛，所以会选择让老公白熊资讯网或者别的大一点的宝宝帮忙吮吸，可是要知道的是这样完全不如刚出生的宝宝来的有效，特别是对于大人来说他们是不具备这样的能力的，长久下去还会造成乳白熊资讯网房受伤和红肿，对涨奶不仅没有缓解还增加了别的疼痛实在是没必要。
第四，坚持母乳喂养，妈妈们一定要坚持母乳喂养，不要因为涨奶吸不出来烦躁而给宝宝直接喝奶粉，这样对宝宝不好对妈妈的伤害也不小，可以先给宝宝尝一些母乳等他被吸引和熟悉这个味道之后，也可以加快他学会喝奶的动作，所以坚持母乳喂宝宝是必须的。
生产和抚养的过程确实很辛苦，但是妈妈们一定要坚持下去，每一个母亲都是最伟大的。
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