哺乳期乳房溢奶怎么办
晓红刚恢复上班，就遇见了一件让她尴尬又烦心的事，那就是她上班的时候，时不时的就会溢乳，导致她每次都要去洗手间擦拭干净，晓红有心用吸奶器将奶水吸干净，又怕下班回家后没有足够的奶水喂宝宝，所以每次只稍微排出一点奶水，缓解一下涨感，让奶水不再溢出来就行了，但还是会让晓红在上班的时候感到很难受，还会影响自己的工作进度。所以晓红感觉这样不是长久之计，毕竟宝宝要吃奶水到一岁，中间还有这么长时间，不能每天让溢乳的事情烦恼自己，因此怎样解决溢奶问题至关重www.czybx.com要。
1、准备一次性防溢乳垫
在还没彻底解决溢奶问题之前，为了防止宝妈在外突然溢奶造成尴尬，使用一次性防溢乳垫就很有必要了，宝妈可以在出门前贴在文胸上，防止溢奶造成衣服被溢湿。另外在选择防溢乳垫时，宝妈们应该选择贴合度高且透气性强的乳垫，减少闷热感，另外选择时要注意防溢乳垫的吸水能力，和有无无添加剂这两点。
2、提前排空奶水
宝妈不要害怕将奶水排空会导致宝宝没有口粮，首先宝妈可以将挤出的奶水保存白熊资讯网起来，宝宝依然能喝，其次奶水是越挤越多的，所以建议宝妈在每次喂完奶后，可以将奶水排空，这样既能缓解妈妈涨乳甚至溢乳的情况，还能保证奶水的新鲜程度。
3、白熊资讯网经常按摩www.czybx.com乳房
宝妈之所以会溢乳，有一种原因是由于，宝妈的乳房太硬，存不住奶水，所以会发生溢奶的情况，因此建议有溢奶情况的宝妈，可以在排空奶水后，对乳房进行按摩，尽早将乳房揉软，就能有效抑制溢奶白熊资讯网的发生了。
4、减少喂奶次数
宝妈可以通过减少喂奶次数，促使乳房内的奶水慢慢减少，但这种方法适用于六个月后的宝宝，这时宝妈可以通过逐步增加宝宝的辅食量，来减少宝宝对母乳的需求，这样做还能让宝宝在未来断奶的时候，提前有个适应期。不过这个方法不建议宝妈给小宝宝用，因为母乳才是对宝宝最好、最有营养的食物。
溢乳虽不是大事，但它却常常让宝妈们陷入尴尬，所以当宝妈发现自己有溢乳的情况发生时，要尽快采取行动，不让溢乳影响自己的生活！
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