例假期间量少怎么办
月经量少会诱发某些妇科疾病，也会影响卵巢及子宫的//www.czybx.com健康。
月经量少具体有几种危害？
1.致卵巢早衰
月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢//www.czybx.com及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运白熊资讯网行，月经量少给女性带来的危害非常大，女性必须要做好卵巢的调养工作，尤其要注意卵巢和子宫的白熊资讯网保养。
2.诱发不孕
月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，给女性带来的危害非常大。月经量少会影响到正常的生育功能，会给女性的健康造成影响，不能生育自然也会影响到家庭和谐。
3.影响人体正常排毒
月经量少会影响到人体正常排毒，并且会导致血液内胆固醇含量升高，血液内胆固醇含量高，会影响到机体的健康，会增加心血管疾病的发病几率，并且容易诱发更加严重的妇科疾病，因此，女性必须要采取合适的方法调理月经量少的问题。
月经量少如何调理？
1.月经期间每天喝杯红糖水
女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用www.czybx.com，而且红糖水可以补充气血，红糖水能起到调理月经的作用，能缓解女性月经量少的问题，经期喝红糖水对女性子宫和卵巢有好处。
2.经期避免太劳累
女性在月经期间必须要做好身体调理工作，经期注意劳逸结合，避免过度劳累，月经期间必须要重视情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，并且月经期间应该要注意身体保暖，月经期间要注意适当热敷，能缓解女性宫寒问题，可以促进经血排出。
3.月经期间要做好情绪调节
尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，经期绝对禁止性生活，经期要做好腰腹部的保暖工作，月经期间可以多吃些调理气血的食物，增加营养的摄入量，多吃些红枣和红豆具有调理气血的作用。
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