小孩头发发黄发白怎么办
最近很多妈妈困惑，宝宝出生后，头发怎么又稀又黄，而且几根稀黄头发还是坚着长的。
难道宝宝是缺了什么？
今天祥明康小编就来分析一下宝宝头发稀疏发黄的问题。
宝宝的头发为什么稀疏发黄呢？
1.遗传因素：
如果家中大人也是头发稀少、发黄，那宝宝出生后也有可能会遗传。要想减少这种可能性，孕期一定要注意补充发质方面的营养，宝宝出生后更要加强营养。
2.妈妈孕期营养不均衡
孕妈在孕期时由于营养不良或者是营养不均衡，也会导致宝宝出生后头发稀疏发黄。
孕妇在怀孕期间要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些黑发的食物。
这样宝宝出生后头发就会又多又黑，而且眼睛也更黑//www.czybx.com亮哟。
3.宝宝缺乏微量元素
宝宝头发稀少黄，排除遗传因素外，要考虑宝宝是缺乏微量元素钙或锌。
（1）缺钙
宝宝出生后除了头发稀黄，还出现www.czybx.com枕秃、出牙慢等症状很有可能是缺钙。
（2）缺锌
缺锌的孩子除了头发黄而稀少，还有以下表现：
不爱吃饭，挑食；爱咬指甲；生长发育缓慢；免疫力低下，经常生病；指甲出现白斑、倒刺；地图舌；注意力不集中，多动；等等。
如果您家宝宝有其中2个以上的症状，那么宝宝很可能是缺锌了。
4.宝宝//www.czybx.com营养不良
很多的宝宝偏食、厌食、喜欢吃零食等坏习惯也会导致营养跟随不上。
营养不良不但会使头发又稀又黄，而且更会影响到健康的生长发育。
那么，头发不好的宝宝怎么改善？
1.饮食均衡，吃饭规律
尽量餐食多样化，做适合宝宝喜欢的口味、颜色来刺激宝宝的食欲；多吃新鲜蔬菜和水果，平时多给宝宝喂食牛奶、豆制品、虾，以及蛋白质类的食物如：猪肉、鲫鱼汤、牛肉等。
设法让孩子改掉饮食上的坏习惯，定时定量的给宝宝餐食，坚决不允许一顿饭吃一两个小时。
2.给宝宝补锌
最好带孩子去医院抽血检查，是否有缺锌的情况，及时给孩子补，一般有食补和制剂补充两种方式。
（1）食补
含锌丰富的食物有：
海产品类如牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等；肉类如牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等；
杂果类如花生、核桃、桑葚、苹果等；
蔬菜类如土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、白木耳、白菜等。
出生后6个月以上的宝宝要添加富锌的辅食，大一些的孩子，平时可以适当多吃些含锌高的食物。
（2）制剂补锌
由于处于快速生长发育期的孩子对锌的需求大，缺锌严重的儿童需要配合服用补锌制剂。宝宝一般可以吃祥明锌硒康片等蛋白锌，效果比较好，由于是纯生物转化，对孩子肠胃没有刺激，吸收好，www.czybx.com坚持服用3-4个月左右，可以得到明显改善。
3.给宝宝补钙，多到户外走走，晒太阳
可以给宝宝补充富含钙的食物：
（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；
（2）黄豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；
（3）绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、西兰花等；
（4）海藻类：如海带、紫菜；
（5）其他：如芝麻酱、虾皮等。
此外还要注意烹调方法，适量加醋，可以增加钙的溶出和吸收。
还可以平时多让宝宝晒晒太阳来促进钙的吸收。
4.洗头多注意
不见意老是给宝宝剃光头，这样很容易会损伤到宝宝的头皮的毛囊，给宝www.czybx.com宝洗头不要用含碱性太强的洗发剂，最好给宝宝用专用的婴幼儿洗发剂。勤洗头，保持宝宝的头皮清洁。
以上已经详细介绍了由祥明康生物营养中心专家总结的小知识，对于宝宝头发稀少发黄有什么危害大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家关注我们。
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