人生遇到挫折怎么办
A君，从小品学兼优，家教甚严。高三时，禁不住同寝室友们的诱惑，在冲刺高考的关键时期，经常逃课，翻墙到网吧包夜玩游戏。被学校抓个正着，要求通知父母，退学。
后经父母苦苦求情，学校答应A君可以在家中自主复习，参加高考。高考成绩出来后，A君的分数连最差的专科线都上不了。内心压力巨大，非常自责，感觉对不起父母，没脸见人，此时有了轻生的念头。
查完成绩后，A君在家门口徘徊到夜里，才进家门。本来预期父亲会勃然大怒，难免挨揍。谁知进门后，父亲一反常态，说本来很多人第一次就很难考上大学，大部分上大学的人都要复读一年，所以已经给他在本市重点中学的复读班报了名。
A君复读考上大学后，他的父亲才跟他说，当时自己心里很生气，但是怕刺激到他，担心他会想不开做傻事。
B君上大学时，因原班长生病，自己被班主任任命做了班长，管理全班。B君自尊心强，又雄心勃勃，想要丰富同学们的课余活动，联系了很多比赛，联谊等等，跟班主任维稳的要求，起了冲突。
B君兢兢业业做了一个月，便被班主任找个理由撤职，并在全班同学面前大骂其是人渣，把全班同学都带坏了，又重新启用听话的原班长。
此时，B君非常窘迫，羞愤交加，眼泪迸出，局促不安。事后，原班长和团支书带他去喝酒，一起数落了一顿班主任的无道，并劝慰B君，是班主任心窄，不识人。
C君，大学期间品学兼优，深得班主任、学生和老师的喜爱、器重。
大三时由于其学生会事务繁忙，拉下了功课。考试后作弊被发现，学校通报批评。其班主任面子上挂不住，认为其丢了自己的人。在办公室当着众老师的面批评羞辱C君，扬言要撤掉其学生会干部职务，并取消预备党员资格。
该生从小到大都是在别人的赞扬中长大，羞愤交加，想找个地缝转下去。情急之下，直接从办公室的窗户，七楼跳下轻生，当场死亡。
D君，大二时，是学生会干部。一次学生会成员聚会。D君酒量一般，但人实诚，面子薄，经不得人劝，喝酒来者不拒。
晚上10点在酒桌上大醉，昏昏睡去。后被同行学生抬回宿舍睡觉。寝室熄灯前，同寝室友发现D君没有任何动静，怕酒精中毒，便招呼同学把其抬到了校医院救治。经校医院检查，已经没有生命特征，宣告死亡。
F女，大学时，学习刻苦，但疏于人情世故。
大一时获得国家励志奖学金5000元，遭人嫉妒。大二时，又一次评选国家离职奖学金，按照评选标准，F女是唯一合适人选。但班主任已经有自己心里中意的人选，苦于没有合适的理由，经与班长和团支书讨论，已经想好理由召开班会，互相串通，形成攻守联盟。
F女提前已经得知此消息，非常着急，内心悲苦。班干部会上，F女从始至终，眼泪不停。班主任与班长支书，按事先计划说服了班中其他干部，准备表决。但为了显示民主，让M君发表一下意见。
M君也知道其中原由，但血气方刚，一番有理有据的言论之后，所有班干部纷纷反水，班主任计划破产，F女重新获得奖学金。从此M君彻底得罪了班主任，各种为难和穿小鞋。
G君，大学四年，逃课无数，大四临近毕业，还有四科补考没过。别人都在纷纷找工作，只有他在担心最后毕业前的清考能不能过，否则学位证，毕业证都没有。即便是留校一年，也只能拿到毕业证。
回想起在农村辛苦支持自己上学的父母，G君感觉拿不到双证，没脸见父母，在全班同学面前也抬不起头。因此，每天都非常焦虑，有时怀疑自己有心理疾病，郁郁寡欢，甚至想过轻生。
一天，一位毕业返校玩耍的校友，邀请其一起吃饭，G君把自己内心的烦闷，告诉了这位校友。校友说，不用担心，学校最后清考的试题非常简单，监考和判卷都很松，很少有人毕不了业的。这时G君才放下心来，认真复习，顺利毕业。
H君，高中时暗恋自己的同班同学N女神，由于自尊心强，有比较自卑，所以迟迟不敢表白。高考后，分别到了不同城市的大学。H君经常以同学的名义，邀请N女神来自己学校玩耍。由于心里藏不住事，把自己暗恋N女神的事情，告诉了自己的朋友和同学。一来二去，N女神竟然跟H君的同寝室友暗地里搞到了一起。
一天，N女神借口来看望H君，来到了H君母校。晚上同寝室友，大摇大摆搂着N女神到校外开房。H君羞愤难当，感觉在同学朋友面前抬不起头，当晚不敢回宿舍睡觉。在学校小树林的长凳上坐了一宿。
第二天，在小树林碰到来晨跑的好友小章，一时躲避不及。小章问怎么没跟N女神在一起，H君回答，她很寝室室友开房去了。小章大骂这是对Gou男女，要帮助H君报复室友，又劝慰到天涯何处无芳草，他本来就看得出来这女生配不上H君。H君内心屈辱的压力得到了很大的缓解，过了一段时间，竟也修复了与室友的关系，与N女神再无联系。
生命孱弱，人性脆弱，这都不是一句心理素质差所能归咎的。每个人都希望自己在人生的紧要关头，能顿悟成佛，涅槃重生。但是无论是顿悟，还是涅槃，都是在自己内心的生死坎上左右挣扎，前后为难，进退两难。
有时自己能拉自己一把，回头是岸；有时就更需要借助外力来拉自己一把，海阔天空。
当局者迷，旁观者清。
我们看不久前的事，2020年6月6日，山西省太原市中北大学，软件学院大二学生小时，在补考时，放在桌子里的手机被监考老师发现，被没收试卷，要求签署作弊声明书。小时从被没收考卷，当然被当众奚落和羞辱，趴在桌子上哭，长达20分钟后，才被老师赶离考场。
但是，这20分钟，至今没人承认，都说是他心理素质差，一时想不开才有了后续轻生，在文章《站在道德制高点的道德圣母Biao们，你们不冷吗？》中，我已经分析过。
无论考试作弊，论文作弊，还是评比作弊，很多大学已经形成了一种风气，更不用说社会上各种商业案例，运营案例，传播案例。国内互联网三巨头阿里巴巴，腾讯，百度的商业模式，哪个不是从抄袭开始，做大做强。做大做强后，有利用自己垄断的地位，资本的力量，技术的实力打压后起之秀。
小时同学，也和很多考生一样，都带了作弊的工具和小抄。不同之处在于，同考场同学作弊没被抓住，而小时却被抓个正着。全校其他作弊被抓的同学，认为这是一件小事，下次补考即可。视频中可以看出来，其他同学当时很多就在作弊。
小时却把作弊被抓这件事，上升到了极高的道德标准，来到了自己决定生死的门坎儿。情急之下，一时冲动，跳楼轻生。
如果在小时同学作弊被抓后，有心理辅导的老师，或者朋友，同学的劝慰，更或者有一个专门让作弊考生，冷静休息的房间进行休息。那么，也有极大概率避免悲剧的发生。以下有一则网络上的笑话，于此事的道理相通。
鹦鹉与猪同乘//www.czybx.com一班飞机。
飞机升空且平稳后，鹦鹉对着漂亮的//www.czybx.com空姐说：“妞，给爷来一杯咖啡。”空姐笑了笑，转身送来一杯咖啡。过了一会儿，鹦鹉又对空姐说：“妞，再给爷一杯水。”空姐还是笑了笑，转身送来一杯水。
见到如此情景，旁边的猪坐不住了，朝着那空姐喊道：“妞，也给爷来杯水！”空姐这次没有笑。她打开机窗，将猪和鹦鹉都扔了出去！
就在猪被摔死之前，他听到鹦鹉说：“傻了吧，爷会飞！”
作弊的小时，就是这头www.czybx.com不会飞的“猪”。网络上，一般骂声，认为小时既然心理素质差，监考老师又严厉，还去作弊，实在是咎由自取。我们冷静的思考一下，我们在做某件事的事前，能准确预见后果吗？而在后果没发生时，我们能预见自己的能不能承受吗？
因此，小猪没有没有预见要咖啡的后果，是被扔出飞机，只要能获得额外的收益，别人怎么做，我也怎么做。小时在决定作弊时，也没有预见作弊的后果，就是自己心理承受能力差，会跳楼轻生。
既然别人作弊没被发现，抱着侥幸的心理自己也可以做；既然别人走这条路能成功，那么我也能！这是一种错误的心理暗示。
小时在作弊被发现后，难以缓解自己的心理压力，来到了自己的生死门坎儿。而每个人也都有自己内心的生死门坎儿。
当一个人没有来到这个门坎前，很难知悉这个生死坎在哪儿；当悲剧发生后，虽然知道了生死坎所在，但也为时已晚。
在《孙子兵法》中，根据人性的心理特点，就列举了5种为将者的心理生死坎，称为“为将五危”，并有专门利用“为将五危”来杀消灭敌军的手段。
《孙子兵法•九变篇》中有：“故将有五危：必死，可杀；必生，可虏；忿速，可侮；廉洁，可辱；爱民，可烦。凡此五者，将之过也，用兵之灾也。覆军杀将，必以五危，不可不察也。”
意思是，将帅有五种致命弱点：
- 有勇无谋、只知死拼的，可以引诱其决战来包围暗杀他；
- 临阵畏怯、贪生怕死的，可以用劝降的办法来俘虏他；
- 若性格急躁易怒、暴跳如雷，就用侮辱谩骂来激怒他；
- 品性方正清廉、注重名节，就捕风捉影，造谣诋毁他；
- 仁慈爱民的，就专门掳掠烧杀他的士兵子民来烦扰他。
以上的做法，都是要诱导敌将做出不理智的行动，落入自己的算计之中。
因此，劝诫如果国家任用的将帅有上述五种心理缺陷的一种，或者几种。那就是国家的灾难，不用打仗，就已经知道胜负在谁。
以上军事手段同样可以运用在商业、职场、感情、生活之中，善用者制于人而无往不利；不善用者被制于人却浑然不//www.czybx.com知，只会抱怨遇人不淑，时运不济。
以上讨论抛开道德层面，仅作社会现状讨论。
在现代社会，每个人都有自身最脆弱的地方，也是最不愿意示人的。更有甚者，连自己都不知道哪里是自己最脆弱的地方，从自尊，恋情，爱情，友情，信任，工作，面子，公平等等，都有可能产生自身生命不可承受之重。
在别人眼里看起来，某一个小事只是无关痛痒的小挫折，可以一笑而过，但对于当事人来讲，就是一念之间天堂地狱的差别。
此时，当事人在短时间内无法舒缓心理的压力，急切需要寻求外界的干预。
有时一首音乐，一个眼神，一句话，哪怕是一个快递，一条微信，都能将当事人，从地狱拉回天堂。内心的生死门坎一过，便云淡风轻，大彻大悟，对世界和人生有了更深的领悟。等时光流逝，再回首时，只会笑当初的自己太年轻，太傻B。
那么，我们在遇到自己重大的人生挫折时，该如何自救呢？
A． 翻开手机通讯录，联系父母，或者朋友，同学，女友/男友，没有对象，也可以找暗恋的男神/女神，聊聊家常，或者诗词歌赋到人生哲学。
B． 翻开直播的APP，如抖音，快手，喜马拉雅等，与主播连麦，聊聊自己的内心的烦闷。
C． 直接拨110
以上方法，都能转移当事人的注意力，避免当事人在负面的情绪中，不断恶性循环、反复加压，导致自己一时头脑发热做出极端的行为。如果确实长期存在心理疾病的，应该寻求专业的心理医师进行治疗。
每个人心中都有一道生死坎，迈过去，便云淡风轻……
人生如戏，实际上全靠演技。
上文作者：厂长八神。
度过生死坎，类似救命。
一般来咨询我的人读者，我都是默认每个人都有自己的心理建设，也就是生死砍已经不是问题了，不可能为了某个小挫折而想不开。但现在看来，事实并非如此。
生命，是一个宏大的命题。余华的《活着》，讲述了经历家道中落、死里逃生、命运捉弄、生离死别等悲惨，可以说他的一生苦难如影随形。但作者并没有用悲怆的笔调，去刻画这份苦难的深沉，相反他用很平淡的语气向读者娓娓道来。比起歇斯底里，这种不泛波澜反而能溅起人一身寒意，一直渗进骨头缝里。
作者在本书的自序中写道：“‘活着’的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”
很多人不能忍受平庸，尤其毕业头五年，当你某天承认了自己的平凡，那就是你开始务实的开端，你开始接地气了。
有些时候，生活确实比较艰难，除了PUA各种打压，甚至心力憔悴，“想死的心都有了”，昨天我也说过，《有时感觉很痛苦，活着没意思，怎么办？》。
有人老觉得生命少了点“奔头”，又觉着生命太苦了，如果没有一个确定的意义，凭什么要忍受这些苦难呢？“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”这句话很难理解，因为我们一直被鼓励“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”
忍辱负重，某天你不能忍受了，这叫生命不能承受之重；但心理方面，一个小事尤其挫折，很可能让你的心理承受生命不能承受之轻。
这里，轻与重，分量的区别已经不大，甚至轻比重还要重。
大家记住：有个东西，叫爱情，是我们人生中的生死劫；但另一个更重要的东西，则是因一时的挫折而白熊资讯网想不开，叫生死砍。
不多聊了，大家有百度搜不到答案的问题，可以提问。
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