前夫死了孩子怎么办
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↑ 主播：马啸老师 ↑
因为前夫赌球，选择和他分手，孩子由我抚养。孩子和爸爸关系很好，但是也不是每周见面，大概一个月见一次。以前和前夫感情很好，分开主要原因是因为他一直赌球，没有办法再相信他。但是，前夫突然去世，现在我不知道该如何给七岁的孩子说这件事。害怕孩子伤心，同时自己也很难过，经常会去看和前夫还有孩子一起的照片。多么希望他还活着。
求助阿土博士：我该如何面对目前的现状，如何让自己不那么难过，什么时候可以告诉孩子爸爸已经去世了。一看到孩子那么思念父亲，内心就很难过。觉得孩子再也见不到爸爸，就觉得很愧对孩子。
阿土博士说
女士：你好，请节哀。
幼年丧父是一件不幸的事情，还好有你这样细腻入微的妈妈陪在他身边。这件事要分两走步，首先要先照顾好你自己。虽然你和前夫离婚了，但是如你所说，你们的感情很好，面对他的去世，你内心定是极悲痛的，建议你找朋友家人倾诉一下，或者找心理咨询师处理一下你的丧失。只有你处理好内OHacE心的悲痛了，才能有足够的精力去照顾孩子。
离婚后，孩子不能常常见到爸爸本身就容易产生不安全感，好在还可以一个月左右就能见爸爸一面，这个规律性的见面会在一定程度弱化孩子的不安全感。现在爸爸去世了，如果不及早给孩子说明，孩子会胡乱猜发生了什么。有些孩子会怪自己不够乖，让大人生气了，大人不爱他了，不要他了，抛弃他了。与其这样让孩子生活在胡思乱想自我怀疑中，不如及早告诉他真相比较好。但是说的时候，你的情绪必须是平稳的！！！你可以很悲伤，你可以流眼泪，但是你不能是慌乱无助的。妈妈可以有种流着悲伤眼泪的力量：白熊资讯网我也很想念爸爸，我也很舍不得他，我也很难过，但是我还稳定的，通过这种悲伤而稳定的情绪，妈妈可以传达一个信息：虽然爸爸去世了，但妈妈还是孩子强大的后盾。只要白熊资讯网妈妈和周围亲人的情绪是悲伤而稳定的，完全可以直接告诉孩子爸爸去世这件事。如果你和其他亲人做不到悲伤而稳定，可以约上咨询师，让咨询师帮助你和孩子一起处理这个丧失。
（本期阿土博士白熊资讯网由马啸老师执笔）
| 马啸 |
阿土博士公益心理援助项目专家
海尔森心理咨询师
国家二级心理咨询师
海尔森特聘讲师
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生活在现代社会，我们何其幸运，心理学和心理咨询的技术已经非常发达，获得专业帮助的途径也非常多，不要等到迫不得已再敲开咨询室的门，把它当成一件很平常的事，当做给自己的礼物吧！
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