有肺火怎么办
人身体的每一个器官对身体的健康都是非常重要的，冬天天气非常的寒冷，而且相对来说比较干燥，很容易对肺部造成不良的刺激，引起邪火入侵，导致肺部出现肺火过旺的情况，这样就会让人出现口干舌燥，咳嗽痰多的症状，所以想要保护自己的身体健康，养肺刻不容缓。肺火过旺怎么办？牢记多吃“3白”，可能给你的肺“灭灭火”
它是天然肺部“灭火器”，肺火过旺的人常吃，肺或许会“感激”你
1//www.czybx.com、白萝卜
白萝卜在我们日常生活中是一种非常常见的食材，他可以说是清肺火的最佳食品，被称为天然肺部“灭www.czybx.com火器”。中医上讲白萝卜具有很好的通肺气，止咳化痰的功效，对于肺火过旺的人来说，每天适当吃点白萝卜能够有利于给你的肺降降火，提高肺部的呼//www.czybx.com吸和代谢功能，加速毒素和垃圾的排出，对于缓解咳嗽痰多具有非常好的效果。
2、百合
如果体内肺火过旺的话，不www.czybx.com仅会出现咳嗽痰多的情况，而且还会影响着人的睡眠质量，这样对身体的健康也是非常不利的。百合具有很好的清热解毒，生津止渴、宁心安神的功效。如果肺火过旺的人，白熊资讯网每天用百合煲粥喝，能够有利于帮助提高肺部的排毒和代谢功能，给你的肺降降火，起到很好的润肺止咳的功效，让你的肺更加的健康。
3、荸荠肉
荸荠属于一种偏寒性的食物，对于体内肺火旺盛的人来说，经常吃点荸荠能够起到很好的清火功效。而且它还具有非常好的润肺生津、止咳化痰的效果，能够有利于帮助缓解因肺火旺盛导致的咳嗽痰多，痰黄稠的情况，坚持每天吃一点，你会发现肺功能越来越强大，身体也越来越健康。
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