换季皮肤干燥脱皮怎么办
皮肤干燥起皮是很多小姐妹都头疼的一件事，尤其是到了换季的时候，皮肤更是干燥得不像话，下面小编就给大家分享六个小技巧，帮你轻松搞定皮肤干燥起皮的问题！
1、多喝水
每天最好坚持喝八杯水，大概在1500ml-2500ml左右，多次少量，每天还要注意分不同时段适量饮水。
2、注意防晒
出门必须涂防晒霜，不管是否有太阳不管是什么季节，防晒霜都是必备的，而且大家在选择防晒霜时最好根据你的地区紫外线指JNImDfACSP数而定，像中国的大部分地区紫外线都偏高，因www.czybx.com此最好选择防晒指数较高的防晒霜。
3、注意饮食白熊资讯网
和平时的护肤一样，我们想要改善皮肤干燥起皮的问题，就要少吃辛辣油腻的食物，尽量多食用绿白熊资讯网色蔬菜和水果等。
4、适量的运动和良好的作息
要有规律的坚持做有氧www.czybx.com运动，保持良好的心情，要知道，运动和心情是天然的美容机。此外，良好的作息也有助于我们皮肤的自我恢复，经常熬夜的小姐妹一定要停下来！
5、及时去死皮
针对干燥起皮的肌肤，我们要及时去死皮，可以使用温和、小颗粒的磨砂产品，每周使用2次效果最好。
6、补充胶原蛋白
胶原蛋白中有增加皮肤贮水的功能，能够保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，有效滋润皮肤，因此皮肤干燥起皮的小姐妹可以尝试一些含有胶原蛋白的护肤品。
除此之外，大家也可以选择一些适合自己的面膜定期敷，要知道面膜是补水的法宝，敷用面膜，能让你干燥的肌肤很快就变得水水润润的。
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