胳膊打针淤青怎么办
（来源：金乡疾控中心）
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从小我们就知道，打完针要按压，但总是难免会在拔针后一两天，发生针眼附近一片淤青的「惨案」……
怎么回事？明明都乖乖地按压了呀？
这是因为， 打完针后的按压止血，特别是打点滴、抽血这种静脉注射或采血的方式，其实是有一些讲究的。
回想一下，体检的时候，静脉抽完血之后，是不是都像这样止血？
弯着胳膊，拿一支棉签横着压住注射点
图片来源：丁香护士
这种按压止血的方法其实是错误的。
✖ 第一个错误点：弯着胳膊。
弯曲胳膊会导致肘部静脉回流受阻，增大血//www.czybx.com管内压，使得血液更容易从血管壁破损点渗出（这跟注射前护rOApCFE士让你握紧拳头是一个原理）。而伸展胳膊可以恢复静脉回流。
✖ 第二个错误点：用棉签横着按压。
静脉注射，你看着是一个出血点，其实是两个——一个在皮肤表面，一个在皮肤下面的血管壁。
由于静脉注射是 25～30 进针，因此这两个点，其实不是在同一个位置。所以你用棉签按压皮肤的注射点一段时间， 这个点的出血止住了，但血管壁的出血可能还在继续。
因此静脉注射后，正确的按压方式，应该是：
伸展手臂，三个手指头压住止血贴，压力需覆盖注射点及其上方 1～2 厘米处。
图片来源：丁香护士
如果是棉签的话应选择平行按压（而非横压）。平行按压的意思是白熊资讯网棉签和血管走行方向一致，压力同样需覆盖注射点及其上方 1～2 厘米处。
按压力度适中偏大（以不引起疼痛为宜），不要一会用力一会放松，不要挪动按压位置，按压时白熊资讯网间建议 4 分钟以上。
图片来源：作者提供
如果之后注射点有淤青出现的话，建议 2www.czybx.com4 小时后再热敷，24 小时内热敷可能会加重淤血。
怎么样？记住了吗？
希望这个小技巧能帮到你解决打针后皮肤淤青的烦恼，快点好起来～
来源：丁香医生公众号
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