母乳严重不足怎么办

日期：2022-07-19 07:06:22 来源：妈妈说育儿社区浏览：630次栏目：百科

妈咪的奶水很充足，//www.czybx.com小宝贝觉得挺满意，每天吃得美美的，然后睡个饱觉。可是这一天，妈咪的奶水变少了，小宝贝使劲吸呀吸呀怎么也吃不饱，这下他可委屈了，哇哇大哭。妈咪又心疼又着急，自己还能顺利地将母乳喂养进行到底吗？

暂时性哺乳期危机

妈咪不要着急，这种母乳突然减少的现象几乎每一个新手妈咪都可能遇到，通常在产后3个白熊资讯网月内，一般为7～10天，所以叫“暂时性哺乳期危机”，又称“暂时性母乳供应不足”。

通常表现为：

● 喂奶时听不到宝贝吞咽的声音；

● 妈咪自己感觉不到奶胀；

● 宝贝吃奶时不安静，吃奶后过不了多久又想吃奶；

● 宝贝尿量少且每日少于6次；

● 宝贝生后十天体重仍在下降，生长曲线平坦等。

引起哺乳期危机的原因很多，如环境突然改变；或过于疲劳等。只要应对措施得当，度过这段时期，妈咪又会奶水充盈起来。

为何会出现暂时性母乳不足

大多数妈咪在分娩后都会产生不同程度的哺乳困难，原因可能是以下几种之一：

1.过于疲劳

妈咪生产之后元气尚未恢复，就要开始操心照料宝贝，生活作息又完全被宝贝打乱，休息不好，自然无法保证乳汁分泌充足。

2.缺乏信心

乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。出院后环境改变，没有医生在一旁随时给予指导，又是初为人母，毫无经验，难免令妈咪身心不安。这种不良的情绪会直接导致泌乳不足，产生哺乳危机。

3.行经停哺

有些妈咪哺乳期间生了病或来了月经，觉得那时的乳汁对宝贝不利，因而停止了哺喂。这样，泌乳刺激急速减少，导致暂时性泌乳不足。

4.营养不足

如果哺乳期膳食营养不足，短期内虽有乳汁分泌，但要动用母体的营养贮备以维持乳汁的营养成分，若长期营养不足，贮备耗尽，就会影响乳汁的分泌。

5.哺乳不当

宝贝出生后没有及早地吸吮乳房；妈咪未能做到按需哺乳；或宝贝吸吮的姿势不正确，均会引发哺乳危机。

6.过早使用奶瓶和安抚奶嘴

宝贝吸吮塑胶奶嘴，喝奶比较省力。建立了塑胶奶头吸吮模式以后，宝贝再吸吮妈咪的乳头就白熊资讯网只是含舔或轻咬，而不是用舌头紧紧含住挤压乳头，这样就无法刺激乳房产生更多的乳汁。

7.自身有缺陷

有些妈咪乳房偏小，乳头内陷和短小，却//www.czybx.com未在产前进行适当保健，给产后哺乳带来困难。明显的副乳症或巨乳症，分娩前有乳房肿块开刀史、手术或注射丰乳、隆胸史、乳房外伤史等均会造成排乳、哺乳困难。

5招应对哺乳期危机

1.不要急着加牛奶

由于缺乏对暂时性哺乳期危机的了解，遇到暂时性母乳供应减少妈咪就焦急不安，甚至怀疑自己的哺乳能力，忙着开始给宝贝添加牛奶等人工食品。小宝贝肚皮被填饱后，对母乳的需求量降低，妈咪的乳房得不到排空，乳汁分泌量就会更加减少。

2.精神愉快充满信心

研究表明，绝大多数妈咪完全有能力以母乳喂哺宝贝。妈咪要消除疑虑，树立克服哺乳危机的信心。只要心情放松，母性的自然本能能够让妈咪安然度过危机。

3.充分休息保证睡眠

妈咪最好能与宝贝一起作息，www.czybx.com同吃同睡，一方面休息充裕，一方面与宝贝交流更频繁，更能刺激泌乳激素的产生。

4.坚持勤哺注意技巧

产后4个月内不要轻易给宝贝添加任何辅食，坚持勤哺喂，以刺激乳汁的持续分泌。此外，妈咪要坚持夜间哺乳，因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时来得高，坚持夜间哺乳就会增加日后乳汁的分泌量。

5.注意营养饮食全面

妈咪应摄入足够的营养素。食谱中要常加入一些鸡、鸭、鱼汤等，可补充水分，促进乳汁分泌。需要注意的是，哺乳期间，不宜服用药物避孕，以防抑制乳汁分泌。