产后怕风怕冷怎么办
莆田回春堂经常遇到这样的咨询：女性怕风怕冷是不是月子没有坐好的原因？这是产后风湿还是月子病？这种情况应该怎么调理？
莆田回春堂杏林医院风湿科林金标主任说，很多女性在生产过后会有一些怕风怕冷的症状，正是因为常见，很多女性朋友对于这种症状的出现也没有过多的在意，其实这是典型的产后风湿，也叫月子病。
林金标主任说。这是因为女性生小孩后，在做月子期间没有注意保养好,体内侵入了风、湿、寒气,正是这些侵入体内的风,湿,寒气打乱了你自身的免疫,降低了体质和气血.导致了现在这些症状的出现。
此病的主要症状就是发病的部位会出现酸疼,麻木要,怕冷,发冷等,稍微严重的还会出现脾气烦燥易发火,心跳快怕吓,心慌,记忆力减退,睡眠不好,经常感冒,以及内分泌紊乱等等。产后怕风怕冷怎么办？从中医角度来看，产后风湿女性朋友可以从以下方面来进行调理：
1、慎风寒、适劳逸
中医重视产后不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易乘虚而入，易致感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等病。居室宜避风寒，产后沐浴洗头、衣着被褥应注意保暖，夏季亦不可过于食凉及当风坐卧，以免寒邪侵入而感冒。产后身体虚弱，觉虚弱、头晕、乏力时，须多卧床休息，不宜过早或过度劳动，以免气虚下陷，易致子宫脱垂。避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。如果已经有明显的长时间的关节酸疼，请排除的可能，并积极治疗。月子病咨询电话0594—6519599，地址：莆田市胜利北街东桥头853号。
2、调饮食、忌“生冷”
产后脾胃虚弱，饮食应富于营养，忌食生冷油腻辛辣等。个人体质有所不同，但产后身体虚弱故多以温补为主。雪糕、西瓜、蜜瓜、雪梨、青菜汤等不吃为妙。
寒性体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物//www.czybx.com及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。麻油鸡、烧酒鸡、四白熊资讯网物汤、四物鸡或十全大补汤等均可用，但原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，筋骨腰背较不易扭伤酸痛。宜食荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。忌食寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、番茄、哈密瓜等。
3、调心志、节房事
精神要愉快，心情要舒畅，切忌暴怒或忧思，以免气逆血滞，引起胸协腹痛。白熊资讯网凡产后满百日，方可交合。
4、勤清洁、促康复
头发、身体、衣着勤洗换，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。产后康复关系终生，应注意产后调养，促进康复。www.czybx.com
莆田回春堂杏林医院风湿科专家称，以上方法对于的初期患者比较适用，症状不重时间不长是可以慢慢调理过来的。但如果患月子病时间较长，就必须到医院接受正规治疗，否则当月子病转成类风湿时，那后果是QPBgZXrk不堪设想的。“月子病月子治”还是有一定道理的，所以您如果有什么不舒服的话就赶紧咨询莆田回春堂专家，尽早排除患病可能！
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