总堵奶怎么办
哺乳期乳房的硬块，要怎么解决呢？经常会收到一些妈妈们的私信，很多会提到同一个问题：为什么有的人哺乳期过的风平浪静，而我总是会堵奶，基本上一个月一次，简直就是“堵奶大王、催乳师的VIP了“，花钱又难受，为什么我总是那么容//www.czybx.com易堵奶呢？
经常出现堵奶问题，会让原本就很疲惫的哺乳期变得更加艰难，如何才能不频发堵奶，今天雷氏普爱给大家说一说这个问题。
1：余“毒”残留
很多妈妈之前就有过堵奶的经历，但是没有重视，在宝宝吸完奶后感觉乳房的硬块消了就好了。虽然大部分情况下是没有问题的，但有些乳房根部LgZaUhXtx发生的堵奶宝宝无法吸透，宝妈也不易发现，特别是乳房比较大的宝妈，乳汁淤积的问题会更明显。
在之前的堵奶问题没有彻底解决的状况下，由于乳汁不断分泌，宝宝又无法吸透，造成堵奶问题频发。
解决方案：
对于这种情况需要将乳房中餐炉的淤积乳汁彻底排出，在喂奶时可以用手在乳根像乳头的方向梳理，让宝宝吸，喂完一侧再进行另一侧。还可以找专业的催乳师进行处理，将淤积的乳汁排空。
2：没有选择好“贴身伴侣”
许多宝妈刚解决好堵奶问题，但是没过多久又出现了，仔细了解才发现原来是内衣的问题。很多宝妈在产后还穿之前的内衣，但是身材出现了变化//www.czybx.com，内衣过紧导致乳房收到压力，或者睡觉时压到、宝宝不小心碰击，又造成堵奶。
解决方案：
更换宽松的哺乳内衣，睡觉时最好平躺，避免宝宝踢到或者撞击。
3、饮食原因
当前大家的生活质量越来越好，哺乳期宝妈们的饮食也越来越丰富，婆婆与妈妈的关心，每天大鱼大肉不断，虽然营养充足了，但是堵奶更加频繁www.czybx.com了。
这是由于乳汁中有太多的脂肪，脂肪的分子大，容易在乳孔聚集，早成堵奶的小白点。
解决方案：
调整饮食，尽量少喝油腻的汤与白熊资讯网食物，多吃蔬菜。如果堵住的乳孔不能出奶，需要及时通开乳孔并做好消炎。
4、心情不好，抑郁
哺乳妈妈心气不顺，找茬吵架，每天唉声叹气、自怨自艾等，导致自己肝郁气滞，从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致堵奶的事情发生；或者着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了，对自己没那么关心照顾、或者家里的鸡毛蒜皮的琐事等等，引起心火旺盛，都会导致频繁堵奶。
哺乳期的宝妈心情不好，每天唉声叹气与家人吵架会导致肝郁气滞，肝经受阻，气血不通导致堵奶出现。或者平时压力太大，总是害怕照顾不好孩子、孩子吃不饱，进而心火太旺也会出现堵奶。
解决方案：
对于肝郁气滞的堵奶，建议宝妈们找到合理的情绪发泄渠道，保持一个轻松、和谐的焕姐，让肝胆疏通，压力减轻。
雷氏普爱各位亲爱的妈妈们，堵奶并不是我们某一个人的“专利”，出现堵奶问题不用太过害怕，让哺乳期的压力增加。上述几种问题，配合多喝雷氏通乳汤都能够很快解决，不要给自己太大压力或者放弃母乳，用科学的方式应对就能轻松告别堵奶！(编：三七草）
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