米眼睛了怎么办

怎么保护视力？

眼保健操啊！

哪种最有效？

“护眼米字操”白熊资讯网。

学起来

第一步：双眼//www.czybx.com向上、下各看三次。

第二步：双眼向左、右各看三白熊资讯网次。

第三步：双眼向左上、右下各看三次。

第四步：双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字。

第五步：划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。

全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁//www.czybx.com眼注视远处绿色植物2~3分钟。

就是这么简单！贵在坚持

文章来源：靖江教KEQRobAGW育

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 米眼睛了怎么办

文章地址: www.czybx.com/baike/127814.html