半夜头疼怎么办
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人UdEUcl每天三分之一的时间用于睡眠
睡眠直接决定生活的质量
“我从四年前开始出现慢性头痛的症状，到现在也没痊愈。长期的头痛严重影响睡眠，带给人情绪上的压迫感，随之而来的抑郁、焦虑和疼痛本身一样难忍。最严重的时候感觉痛到窒息，那个时候坚持活下来的信念是为了父母。”
到现在为止，医学也不能完全解决所有问题。比如有些头痛失眠患者为了缓解头痛长期服用止痛药，虽然稳定情绪，但同时伤了胃。
据世界卫生组织调查，我国睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例。而你，是其中之一吗？
头痛和失眠是一对双生子，你是否正经历以下睡眠问题：
入睡困难 半夜易醒
浅睡多梦 焦虑抑郁
旅行时差 日夜颠倒
熬夜加班 睡眠紊乱
父母长辈 长期失眠
孩子晚辈 睡眠不佳
生活中头痛失眠是十分常见的症状，很多人在面对头痛失眠的时白熊资讯网候都不知道怎么办才好，所以放纵这种痛苦的发生。
睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼，会直接影响到健康和长寿的。头疼不是忍一忍就过去的小毛病！别再硬抗，睡眠问题不容忽视。
长期失眠会导致==>
皮肤变差，容易衰老；
肥胖症危险陡增，中风危险增4倍；
会严重危害到我们的身心健康，增加某些癌症危险；
糖尿病危险上升；
精子数量减少，心脏病危险增加；
早亡危险增大。
头痛失眠更多的是精神和身体双方面出现了障碍，如果不白熊资讯网去解决内心的问题，是无法完全恢复健康的。
头痛有一种类型叫紧张性头痛，根据许多文献报道，紧张性头痛与情绪因素有密切关系。医学专家表示，在对紧张性头痛治疗中，除了必要时应用一些药物外，还可应用按摩疗法，往往能配合取得良好的疗效。
>>>专业的拍打疗愈，能够通过经络拍打、专业头疗，缓解当下头痛失眠的症状。
>>>在拍打的过程中，帮你找到内心压力源头，把压力源解决，内心堵塞疏通了以后，头痛症状逐渐缓解，睡眠质量也会有所提升。
玖仕康【失眠头痛综合调理】
睡眠问//www.czybx.com题多由情绪状态、精神状态影响，在拍打后，你会感觉到身体的清爽，体会的是内心的轻盈。
玖仕康专业疗愈师一对一拍打疗愈，通过持续的拍打疗愈，最后能够彻底改善失眠症状，改善睡眠质量差影响的身体、神经、情绪等不适。
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数据信息引自来源：
[紧张性头痛患者的心理社会因素对比分析].孙丽娟.河南省洛阳荣康医院
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