血唐高怎么办
对于所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。控制血糖要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。tHHTNnr
1、饮食控制
每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。
由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～1www.czybx.com0%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。
2、合理运动
应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。
3、药物治疗
在饮食控制//www.czybx.com和合理运动的治疗基础上，另外配合药物治疗，与前两种方法相比，药物的确可以更快控制血糖。但是相对来说饮食控制及合理运动是比较保险稳定的方法。
4、情绪调节
放松运动可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
5、血糖监测
增加血糖监测频率及进行其他检测血糖，超过了医生制定的血糖范围时，需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。
6、增强免疫力
感冒、发烧等都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致www.czybx.com血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于血糖控制。
血糖高可以说是糖尿病的前兆，大家都知道治疗糖尿病主要是控制血糖。正常人也要关注自己的血糖值，可以检测一下自己血糖，发现高了的话，要做好预防。血糖高只是超过一个判断标准，而不是一项疾病。再有，血糖高也并不一定就是糖尿病，导致高血糖的原因很多，然而血糖高又是糖尿病的症状，所以出现血糖高情况，既不要害怕也不要忽视。
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