气不好怎么办

做领导，要有点脾气，对员工总体是80%左右表扬，20%左右批评，这是最佳状态。

对子女教育也是如此，，80%左右表扬，2//www.czybx.com0%左右批评最佳。

夫妻相处之道www.czybx.com，也是如此，80%左右白熊资讯网表扬，20%左右表示不满为最佳。

但你脾气太坏了，就要控制了，如何控制你的坏脾气呢？有以下方法:

一、迅速离开导致发脾气的环境，想在办公室发脾气是吗？又觉得不发为好，立刻离开办公室！在家里也一样，赶紧出去！

二、使劲在身上捏一把！

猛的捏自己一把！怒气立刻烟消云散了！

三、深呼气十次。

想控制自己的脾气，怒气上来了！立刻深呼吸十次！www.czybx.com怒气慢慢会消失的。

四、立刻去出汗运动。

出汗运动过后，你会发现自己的心情会大为好转。

五、专设一个www.czybx.com提醒人拉你的手。

如你有钱，不妨专设一个人缓解你的脾气，你和他私下约定，你发火了让他拉你的手，因为裸露的皮肤接触是可以缓解人不良情绪的。

六、找专业人员催眠。

这个方法效果最好，但最没有操作性，不但很费钱，而且专业催眠人员也难找。

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