生气胃里有气怎么办
现在生活好了，东西吃的也杂了，只要好吃就往嘴里塞，也不管适不适合自己的身体状况。这样的不良饮食习惯经常会给肠胃带来一些疾病，比如胀气。胀气是肠胃在生气，那么气从何来呢？又应该如何治疗呢？且听我慢慢讲来。
肠胃不好老胀气是怎么回事
1、饮食习惯不良
经常听父母说吃饭要慢些就是这个道理，因为在吃饭白熊资讯网过程中，少部分气体的确会随着食物进入你的胃里，产生胀气，让胃肠不舒服。
2、摄取过多的产气食物
这个相信大家都有体会，就好比喝了汽水会打嗝，碳酸饮料进到身体里，随着温度上升，气体会剥离出来。如果在身体健康的情况下，打嗝放屁就「出气」了。不过一旦有一丢丢问题，气体就会像外来的物种一样霸占胃肠道。
3、肠道坏菌多
肠胃中是有多种多样细菌的，如果肠胃菌群紊乱，其中坏菌就会产生大量的气体，也会胀气。
4、肠道蠕动功能差。
情绪失控或者肠胃功能不好，造成胃肠不蠕动，那么肠胃那条长长的通道就会不通，消化的过程也会产生气体，肠胃不通气体就放不出去。中医也这样认为的「其病多由七情内伤，六淫外侵，饮食失节，房劳过度，致脾土受伤，转输失职，清浊相混，隧道壅塞，水湿痰瘀积滞不化而成」，这些都是造成胃胀的主要原因呢。
肠胃不好老胀气怎么办？三招轻松帮你搞定
1、两肘窝刮痧
双手两肘窝涂点精油，再在双手肘窝各刮痧100下。没有工具或者嫌麻烦，直接用手掌拍痧也行，手掌放松，不白熊资讯网必用力也不必收力，自然拍打肘窝就好。
注意：气血比较虚不容易出痧的，拍痧效果更好。
2、牛蒡煮水
牛蒡除了清热解毒祛湿外，也能助消化、消胀气呢。
买根新鲜的牛蒡，切片煮水，煮沸腾后，放温，然后服用。
3、酸梅汤
酸梅汤既开胃又消食，酸梅汤在饭前饭中饭后都属于完美的存在白熊资讯网。
注意：酸梅精是没用的，一定要是乌梅、陈皮、山楂、甘草、麦冬等等正经熬白熊资讯网制的才好。
刮痧的时候一定要注意，不要太用力，用力太大容易造成皮下出白熊资讯网血，要慢慢的刮，稍稍用力，可多刮一会儿。胀气的治疗方法目前就这么多了，欢迎各位朋友进行补充！
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