哺乳期突然没奶了怎么办
欢迎关注树屋的时光，树屋的时光可以帮助你了解与孩子的沟通以及对孩子的家庭教育中的实际问题。本文篇约1200字，阅读时长约2分钟。
有的宝妈在哺乳期一直坚持母乳喂养，但是有的哺乳期宝妈喂奶一段时间后突然就没奶了，那么哺乳妈妈为什么突然间就白熊资讯网没奶了，宝妈奶水不足怎么办？被这个问题困扰的宝妈可以了解一下。
哺乳妈妈为什么突然间就没奶了？
1、喂奶次数减少
随着宝宝的长大，慢慢的添加辅食，宝妈势必会减少母乳喂养的次数，这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳的分泌www.czybx.com量减少，宝妈的奶水也会出现变少的情况。
2、未及时挤奶
还处于哺乳期未及时挤奶的新妈妈，在生完宝宝一段时间后，就会开始自己的工作，宝宝吸吮乳房的次数减少，且如果宝妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出，必然会抑制乳汁的分泌，一段时候后就会出现奶水越来越少的现象。
3、饮食不合理
哺乳期的宝妈，在坐完月子后就会不太注重自己的饮食，也不会加强各种含营养素食物的补充，白熊资讯网喝汤水的次数也是时有时无，此外，有些宝妈甚至开始了节食减肥，这势必会影响乳汁的分泌，出现奶水变少的情况。www.czybx.com
4、生活不规律
哺乳期的宝妈，生完宝宝后身体的恢复需要很长的一段时间，而在身体没有完全恢复的情况下，又要照顾小宝宝，体力上往往透支，睡眠不足、压力过大会使得奶水减少。
5、疾病因素
哺乳期妈妈奶水变少，还可能跟疾病因素有关，有些妈妈患了感冒、乳腺炎，会影响奶水的分泌，此外，有些妈妈服用的一些药物，药物成分对乳汁分泌有抑制作用，也会使奶水变少。
妈妈奶水不足怎么办？
影响奶水最重要的原因就是泌乳素，而影响泌乳素的原因主要有三个方面：
第一个方面就是情绪和信心，要坚定自己有奶，坚信自己有奶一定能够喂好孩子，所以信心非常的重要。
第二就是休息和睡眠，如果宝妈们休息不好，睡眠不好，也会影响泌乳素的合成，那么泌乳素减少了，当然奶水就会少了。
第三就是要多喂，而且要让宝宝正确的去吸吮。很多宝妈们说我喂奶的次数每天很多，但是为什么我的奶水还是出不来，其实很多情况下可能是宝宝吸吮的方式不对，都是无效吸吮，所以说妈妈的奶水也不见得上来。
所以说妈妈的奶水不够，必须要做好的主要是三件事：
第一个就是保持愉悦的情绪和坚定的信念，一定能够母乳喂养成功。
第二就是要注意休息和睡眠，尤其是晚上睡眠不好的话，白天要多注意，哪怕睡不着也可以闭目养神。
第三就是要一定要多吸，如果宝宝由于疲乏或者是已经吃饱了不愿意去吸，那么也要及时的用手法或者用拔奶器把奶拔出来，这样才能够使奶产生的越来越多。
所以如果宝妈们发现自己孩子哺乳期奶水就没了，需要考虑这些因素，看看自己到底是属于哪种情况。处于哺乳期的宝妈们很辛苦，所以一定要保证自己有一个愉快的心情，保证一定的休息和睡眠，才能有充足的奶水。
如果您喜欢树屋的时光，请您关注我。欢迎对文章内容进行评论，一起探讨对于家庭教育白熊资讯网中的问题。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 哺乳期突然没奶了怎么办