做月子脚气严重怎么办
人人都在讲排毒，排毒真的很火，很多美容院、汗蒸馆、养生馆都靠着可以“排毒”的噱头来大打广告，吸引不少人来“办卡”。可有的时候，不恰当的排毒方式， 会让你把气血都排空了，可毒还在~
她所谓的排毒是每天汗蒸
不知从什么时候起中国的汗蒸馆如雨后春笋般涌现，很多人觉得，出汗是最好的排毒方式，汗就是垃圾，就是毒素。汗，果真如此不堪，一文不值吗？
“
河南一位年轻的宝妈，坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议迫不及待去汗蒸，说是可以排出怀孕时积累的毒素。大冬天的，每天去汗蒸，每天汗如雨下，开始的时候觉得挺舒服，呆在暖和的汗蒸房不想出来。
突然有一天发现自己的心脏越来越www.czybx.com不好了，总觉得心里慌慌的，有一种莫名其妙的恐惧，不敢走夜路，不敢熄灯睡觉，胡思乱想，彻夜难眠，稍微听到一点响动，吓得心要跳出来似的。以为得了冠心病，去医院检查啥事没有，可就是不舒服。
她不明白，出汗不是排毒吗？我看好多人都去汗蒸，他们怎么没事呢？
适当的出汗，该出汗的时候出汗是排毒，你这没事天天去汗蒸不是排毒是折腾，他们也不见得没事，冰冻三尺非一日之寒，总有XyvqbXXLm一天会出事的。
中医认为汗为心液，汗血同源，出汗出多了就是伤血，伤什么血？伤的是心血。心血伤了，心阳也会跟着伤。心血不足，血不养心，心火就会老是飘着，所以会出现心慌心悸。
那现在怎么办？
生脉饮加减：人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁。
药王孙思邈的方子，特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁。人参强壮心阳，麦冬滋心肺之阴，同时可以防止人参过于温燥，五味子直接补心血，同时有一种收敛的功能，将过度耗散的心神收回来。酸枣仁、柏子仁直接养心血。
她吃了一段时间生脉饮后，感觉症状减轻了很多，表示再也不去汗蒸了。
其实，中医也有“排毒”的概念，只是排毒主要还是要辩证，不能看人家怎么排毒，自己也按照他的方式去排毒。
有一个中药方剂里的“名方”，根据体质来辩证加减一些药物或计量，可以把一个“五毒俱全”的人调理好。到底是什么方剂呢？
先别急，我们先来看看什么是五毒。小编分享一篇详细介绍五毒的文章，供大家参考~
来源：文小叔说
人体五毒—— 湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。
1、湿毒
湿邪是一种阻碍的力量，湿气重的人觉得自己的身子沉，不想动，只想歇着，有时候双腿像灌了铅一样。
胃口也不好，总想吃点麻辣的或者口味重的食物。全身都比较油腻，大便特别粘马桶，要浪费好多手纸。
湿气重的人总是睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，还有脚气，湿疹也常常来袭。
湿气重的人慢慢就会形成痰湿，会打呼噜，口臭，痰多，特别不喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。湿气重的人舌头伸出来，齿痕多，舌苔满布，又厚又腻，严重的人上面还飘着一层水湿。
2、寒毒
本应该喝点姜枣茶的，我们却大口大口地灌冰镇可乐，还大呼，那叫一个爽；本应该热着过，出点汗的，我们却整天躲在空调房里；本应该温阳的，我们却肆无忌惮地吃着抗生素、各种去火药……
所以，现在很多人年纪轻轻，就已经“寒毒”缠身~
身体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷啊，全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的，特别怕风吹。
有的人肩周炎，有的人膝盖痛，有的人胃痛，吃根香蕉都会胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一样，吃点生冷寒凉就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下白熊资讯网不下雨，他的腿就可以预报，比天气预报还准呢。有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯……
等等，这些都是寒邪潜伏在你身体里面的表现。这些陈年积寒，有的是十年甚至几十年，要想一下子排出去真的不容易啊！一定要预防为主啊！
3、血毒
血毒就是我们身体里面的淤血、死血，死血不除，新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血的运行，从而导致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。
因为受了寒湿之邪，寒则凝滞，这个气血啊只要遇到寒凉就会运行缓慢，这个道理很简单，就好比冬天的河流要结冰一样。
只有春暖花开之时，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。
本来气血运行就缓慢了，可是我们还不运动，所谓流水不腐户枢不蠹，不运动淤血就更容易产生啦。
有淤血的人通常会各种痛，不通则痛嘛。会有很多斑，不管是老年斑还是黄褐斑，还会有很多座疮。
斑和座疮本质上就是血脉上没有运出去的垃圾，堆在那里。有淤血的人心脏都不会好，因为心主血脉嘛。有淤血的人身上很多淤青，容易忘事。女人有淤血，月经通常不调，不是月经量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅沥沥的老不走。
对了，看自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有没有黑斑，以及舌下静脉是不是曲张。
4、气毒
气毒是有了不该有的的气，这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨，动不动就出来作乱，搞得你很烦。
气有余便是火，有气毒的人通常会上火，脾气急躁，也有的人脾气不急躁，但是闷在心里。
气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人，身体里面的气机是紊乱的，会头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后，大便一会干一会稀，总之就是不规律。
如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。
通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的，有的还歪向一边。
5、食毒
这个应该好理解，就是有积食，有积聚。
有没有积食，看看你的舌头就知道了，只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。有人问，我吃的很少啊，也很清淡啊，怎么会有积食呢？那可能就是你的脾胃运化能力太弱了，要么就是以前的积食没有排出去。
还有，有积食的人大便总是不爽，不是便秘，而是排出不畅，每天积一点，积少成多，积食就形成了。
因为有积食，通常会胃白熊资讯网胀、腹胀，胃口也小，吃不了多少，因为肚子没有放空，怎么吃得下去呢？
好了，现在我们已经对身上的五种毒了如指掌，那么接下来就要公布一个可以 排出五毒的药方了—— 来自宋朝《太平惠民和剂局方》的五积散，老百姓已经用了千年~
苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、法半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克。
这个方子药相对较多，没办法，因为要排出五种毒，多一点应该的。湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，通通排掉，这就是五积散。
虽然五积散能够排除五种毒，但主要排的是寒毒和湿毒，这两个毒也是最不好对付的。寒湿体质的人有福了，因为这个方子表里双解，特别适合 寒湿体质的人用来排毒，也特别适合 肥胖之人。
这个方子www.czybx.com怎么用？
1、上面的计量，也许并不适合你，可以根据体质来辩证加减。
2、一天一剂，熬出来后分三次喝，七天一个疗程。先服用一个疗程，如果身体反应好，可以再服用两个两疗程。一年用一次就可。 春夏使用最佳。
3、用药是急需，平时还是要靠保养，不能依赖汤药。
4、排毒的时候请用怀山药干煮水喝，强壮正气，排毒要消耗一定正气的。
5、孕妇不要用，哺乳期也不要用，身体极度虚弱的人不要用， 请在当地中医指导下用药。
6、如果不方便煎药的可以去买中成药五积丸，效果类似。
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