女生水肿怎么办
很多女性朋友经常出现小腿浮肿的现象，以为是自己出白熊资讯网现了疾病。其实引起小腿浮肿的原因是比较多的，比如生活中喝水过多导致的水中毒会引起这种现象。另外，一些内脏类疾病是造成小腿浮肿的重要原因，最常白熊资讯网见的就是肾病或者是心血管疾病的原因，这都可能会导致小腿出www.czybx.com现浮肿的症状。
小腿水肿有什么好的治疗方法吗？
中医治疗方式
中医上可采用针灸、拔罐、艾灸等方式进行治疗，尤其是肾脏问题引CNllmbTHUD起的水肿，可快速起到导湿利水的作用。
按摩消除水肿
先将脚微微抬高，从小腿往大腿按摩足三里//www.czybx.com、太溪、三阴交等腿部穴位。坐在办公室时也可以时常转动脚踝，帮助促进循环，少水肿的情况。
利水食物消除水肿
体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。
保持锻炼促进血液循环
保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
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