4岁小孩拉不出大便怎么办
小宋自从当上了妈妈，就变的口味很重，原来她家宝宝经常便秘。
小宋的女儿白熊资讯网今年4岁，不知道从什么时候起，小宋的女儿上厕所就变成了一个大难题，小宋发现，孩子上厕所的时候，经常脸憋的通红，超级用力也拉不出来。
每当小宋看见孩子顺利的拉完粑粑，小宋高兴的好像拿到年终奖一样。
相信像小宋这样的情况//www.czybx.com有好多妈妈也在经历着，天天当起了催屎官，心情就像过山车。
其实，面对宝宝便秘，家长可以这样做
1.多给孩子吃新鲜的蔬菜水果
孩子如果不经常吃蔬菜，那摄入的维生素就会不足，会导致肠胃蠕动缓慢甚至减少，影响肠道对营养的吸收，可以给孩子吃一些维生素较高的食物。
比如白菜，白菜中热量较低，而且富含大量维生素，可以有效的促进肠胃蠕动，帮助孩子消化，防止大便干燥；豆芽，豆芽热量较低，水分较高，还能有效预防消化道疾病。
白萝卜，老百姓们常说冬吃萝卜，夏吃姜，因为萝卜中含有较高的纤维，这种纤维可促进食物的消化，帮助肠胃蠕动，还能起到通便抗菌的功效。
2. 帮宝宝揉肚子
肠胃不//www.czybx.com好，主要是孩子肠胃积食，食物停在肠胃过久，水分被吸收，导致孩子拉出羊粑粑蛋一样的便便。
家长可以先一直手提起宝宝双腿向下压，另一个手顺时针按揉宝宝肚子，而且每日要定时按摩，不能随时。按摩时的力度一定要轻。
3.多带宝宝运动
运动量不足也会导致宝宝便秘，所以加大宝宝的运动量，可以帮助宝宝排便。比如多带孩子爬爬山，跑跑步，踢踢球，小一点的孩子家长可以对帮孩子翻翻身。
4.挑选低糖奶
便秘不只是成人的烦恼，婴儿由于肠道娇嫩，更容易受便秘之苦。
经过调查研究，摄入低糖化水平的蛋白质的奶粉可以帮助宝宝缓解便秘，由于宝宝肠道发育不成熟，所以消化能力比较弱，如果再摄入大量糖化蛋白质，就非常容易造成消化不良，便秘。
因此，家长可以选择低糖化的蛋白质奶粉来预防孩子便秘，保白熊资讯网护宝宝肠道健白熊资讯网康。
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