哺乳期妈妈喉咙痛怎么办
寒冷的冬天，不仅宝宝容易生病，妈妈也容易生病。不少妈妈在哺乳期感冒了，并伴有喉咙痛等症状，担心随便治疗会影响到宝宝，所以对待这个问题会比较谨慎。那么，哺乳期感冒喉咙痛怎么办呢？
一、哺乳期感冒喉咙痛怎么办
人在感冒后，如果伴有咳嗽的现象，加上咳嗽时间比较长，喉咙痛也就会接踵而来。那么，身体比较不弱的哺乳期妈妈们感冒还喉咙痛怎么办呢？
1、多喝水。身体内有了足够的水分，各项机运转情况会更www.czybx.com好，也能提高体白熊资讯网内的血液循环。而身体的血液循环好了，体内的毒素也更容易排出。
2、适当吃一些维生素C。维生素C能帮助身体更快恢复，多吃一些维生素C银翘片，或者是富含维生素C新鲜水果和蔬菜都可以。
3、服用温和的药物，比如板蓝根颗粒等，不用去医院检查，按照说明书进行服用即可。不过此类药物只适合一般的感冒喉咙痛，情况太严重的还是建议去医院治疗。
4、饮食要清淡。感冒期间不宜吃油腻、辛辣的食物，饮食尽量以清淡为主，这样也有利于喉咙的恢复。
5、保证良好的睡眠。生病后，多休息，让身体不那么劳累，这是最好的治疗方式之一。
二、哺乳期感冒喉咙痛要注意什么
哺乳期感冒了，还出现喉咙痛等症状，妈妈们除了要及时去医院进行检查，调整好日常生活饮食习惯外，还需要注意下面这些问题。
1、尽量不要长时间将门窗紧闭，定时将门窗开着透透气，让室内的空气流通起来，www.czybx.com这样可以避免空气中的细菌越来越多。
2、不挑食，保持饮食营养的均衡，多吃胡萝卜、菠菜、梨等新鲜蔬果，不能吃辛辣、油腻的食物，以免病情加重。
3、除了多喝开水外，还可以利用开水的热气对口鼻进行汗蒸，这样可以加速感冒的痊愈。
4、如果感冒很严重的，怕传染给宝宝，可以带上口罩，或者停止母乳喂养，等感冒好了之后再喂奶。
5、在各种汤水中加入胡椒粉、生姜等有利于感冒好得快的调味料。
6、不要对着宝宝咳嗽，以免咳出来的唾白熊资讯网液溅到宝宝脸上或身上，从而导致宝宝被病毒感染。
哺乳期感冒喉咙痛怎么办？通过上述内容，相信各位已经有了大致的了解。哺乳期妈妈们应该尽量在平时的生活中注意感冒的预防。比如做好保暖措施，不去细菌多的地方//www.czybx.com活动，饮食要规律，作息时间要正常等。
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