受了风寒头痛怎么办
冬季天气寒冷，寒邪一旦入体，整个人//www.czybx.com就头痛不舒服，白熊资讯网从而引发感冒，那么风寒感冒头痛怎么办呢?有什么好的办法可以缓解风寒感冒引起的头痛?今天本文就教大CabskmsE家风寒头痛如何快速缓解。
风寒感冒头痛怎么办?
1、穴位按摩缓解头痛。
头部有很多穴位，快速缓解头痛可以通过穴位按摩。具体做法如下：
先找个舒服的位置躺下来或者坐着，把双手搓暖和，用拇指放在头疼部位慢慢的按摩至3-5分钟。
2、生姜豆豉汤治头痛。
风寒感冒要驱寒，可以来一碗生姜豆豉汤，喝下去全身暖暖的，还能缓解头痛。
材料：淡豆豉、生姜各适量。
做法白熊资讯网：将生姜切成片备用，然后和豆豉一起放入水中煮，喝下去休息小睡一会，等身体慢慢的发汗出来，头痛也缓解得差不多了。
3、艾灸治疗风寒感冒头痛。
艾灸性温，对于风寒引起的头痛不舒服奇效，不用吃药打针也能治好感冒。在病程中采用艾灸治疗，能快速缓解恶寒、鼻塞、头痛等症状。一般艾灸治疗推荐风池穴和风府穴，医生会根据具体的情况为你治疗。
【风寒感冒的注意事项】
1、感冒期间一定要给身体补充足够的水分，有助于有害物质的排出。
2、饮食方面白熊资讯网不建议吃大鱼大肉，饮食清淡为宜，蔬菜水果一定要多吃。
3、感冒期间也不能长期封闭在家里，可以出门散散步，呼吸一下新鲜的空气，有利于改善身体的血液循环。
4、感冒期间要注意保持充足的休息和睡眠时间，避免过度的疲劳而加重病情。
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