天天喝汤奶水还是少怎么办
生完孩子后，婆婆煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤……可是，越喝越发现，天天喝汤，奶水却不见多，究竟怎么回事呢？
难道传说中的催奶汤在我身上完全起不到作用？可是宝宝还嗷嗷待哺呢，这可如何是好？别慌，先来找找原因吧——
1
过度劳累和健康状况
很多产后妈妈由于身体比较虚弱，这时候还需要腾空照顾宝www.czybx.com宝，让妈妈过度劳累或者营养不良就会导致乳白熊资讯网汁不足。
一般初次生产的新产妇泌乳量比较少，大龄初产妇的泌乳更是显著减少，如果新妈咪有慢性病、急性传染病或者贫血等，都会导致乳汁分泌受到影响。
2
过早地添加配方奶粉或者其他代乳品
由于宝宝吃一些其他的代乳品，并不会感觉饥饿，就会主动减少吸奶的时间，这样一来，就会导致乳汁减少，这也是为什么产后很多妈白熊资讯网妈乳汁分泌不足的主要原因。
3
哺乳方式不当
有些妈妈由于过于担心宝宝吃了太多的奶，会导致变胖或者消化不良等问题，就会控制哺乳的次数和喂奶的时间，结果导致乳汁不能及时的排空，造成乳汁淤积从而影响乳汁的分泌。
4
孕妈妈营养不良
哺乳期的妈妈由于想过度减轻体重，所以，一些营养丰富的食物都不吃，这样就会导致乳汁分泌少。
为了宝宝的健康成长，妈妈们还是多吃一些富含蛋白质的食物，注意营养的均衡。
乳汁开始分泌后，如果发生营养不足或者抑郁症等可能就会营养丘脑下部，致使垂白熊资讯网体前叶催乳激素的分泌减少，导致乳汁不分泌或是分泌减少。
5
孕妈妈睡眠不足
由于一些产后辣妈们在宝宝满月后就开始上班了，此时，不但需要哺乳还需要工作，十分的耗费精神和体力。
建议这一类型的妈妈要放松心情，多找一些时间休息，保证足够的睡眠时间，更有助于解决乳汁不足的问题。
新妈妈奶水不足的表现
乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。
新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。
宝宝奶水不足的表现
宝宝出生3天后每24小时排尿www.czybx.com少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；
喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。
孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。
宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。
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