胃寒胃疼怎么办
“肾为先天之本，脾胃乃后天之本”
如果一个人的胃不健康，一定会直接影响到日常的生活。尤其是胃寒，胃寒已经不是老年人的专利（由于体质下降导致肠胃敏感），白熊资讯网现在许多年轻人也有了胃寒的问题，但是往往很多人都不会在意。
胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。
经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。
什么是胃寒？
胃寒，为中医名词术语。
是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。
症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。
临床上胃痛之症，中医多称之为“胃脘痛”。
现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医“胃脘痛”的范畴。
中医一般分为胃寒、胃热等。
胃寒的危害
1、并发症
胃寒长久不治疗是会导致各种慢性疾病随之滋生的，重则导致胃炎的发生，是极其严重的，患者务必到正规医院进行治疗，避免日后导致更多的疾病。
2、营养不良
胃寒会导致吸收不好，身体得不到足够的营养，整体的功能就会下降，然后导致各种慢性疾病随之滋生白熊资讯网。
3、抵抗力下降
胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，比如易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。
如何预防胃寒？
1、热粥
小米，虽说它属于粗粮，但是它们含有丰富的营养，大米粥、小米粥、等都//www.czybx.com能够养胃，补脾虚。
因此，寒冷的冬天多吃些粥是非常有益的。
2、南瓜
南瓜有滋养脾胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少wpqUnzV溃疡。
3、红糖水泡胡椒
胡椒有温化寒痰、排气的作用，可辅助治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。
用法：把胡椒研磨伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可辅助治疗因受凉引起的胃痛。
4、甘蓝汁
甘蓝性白熊资讯网平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝所含的维生素，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，每天饮用甘蓝汁，有促进溃疡愈合的作用。
胃是养出来的，要想有一个好胃，平日饮食上就要多多注意，不要吃太凉的食物、水果等。注意身体保暖，适量体育锻炼，这样才能保障身体健康。
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