学生腰痛怎么办
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有白熊资讯网关。很多学生现在也有腰突，这是为什么呢？其实很多都是由于久坐，外伤，或者肾亏导致的，我们下面分别说说几种情况导致的腰突如何避免，以及治疗方法。
久坐—久坐不动会影响骨骼粘液的分泌，使骨骼变得干燥脆弱，容易引发腰间盘突出、关节炎等疾病，而且久坐会增加脊椎骨底端的压力，使脊椎压缩，导致脊椎僵化、腰酸背痛，所以时间久了就会形成腰突，引起腰痛腿麻的症状，同时颈椎长时间不动容oARLt易产生酸痛感，加速颈椎僵硬，如果颈椎压迫神经，还会引起头晕头痛等症状。久坐对于整个脊柱都不好，所以治疗一定要合理用药并且适当运动才能恢复。
外伤—外伤像从高处坠落伤或者摔倒，会引起腰椎间盘突出。为什么呢？因为椎间盘就像一个弹簧垫一样，支撑身体各关节，承受自身压力，但是突然的外力会挤压椎间盘，让椎间盘纤维环破裂，导致突出 来。这种突出压迫硬膜时，就会引起腰痛。压迫神经根时会引起下肢的放射痛。外伤引起的椎间盘突出，是因为本身椎间盘它处于一种退变的状态，平常有腰痛外伤以后会加重它或者诱发它，所以说在平时我们不要过度的扭转腰部，要注意休息保暖，防止受凉，避免过度的弯腰活动以及增加腰部的负担。治疗的重点就要从恢复椎间盘弹性入手。
肾亏—肾主骨，肾不好的人，往往全身骨骼都不健康，尤其是脊柱，肾不好的人腰不好，颈椎也不好，就是这个原因。很多学生正直青春期，经常手淫就是导致白熊资讯网肾亏，加上久坐不运动，所以这种情况下的腰突在青少年中非常普遍，治疗也需要从恢复肾功能和治疗//www.czybx.com椎间盘www.czybx.com功能入手才行。而不是采取正骨，牵引，按摩等方法，这些方法都是治标不治本。
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