脸上肥肉太多怎么办

【导读】：很多人明明是骨头是瘦的，但是脸上的肥肉太多，看上去肥嘟嘟的。那么，如何消灭脸上的肥肉呢？

1.双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。

2.轻轻闭上白熊资讯网眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。

3.慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸

4.尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5.慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能白熊资讯网感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

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