大便太少怎么办
你好，我吃的挺多排的少，每天吃的很多，可以拉的大便却很少很费力才排得出一点点。怎么会这样?吃点什白熊资讯网么能改善呢?感觉大便有点难排，都不敢用力，感觉用力会有什么东西掉出来，我一天上一次厕所，但是大便很少，也很难排出。每天晚上我都喝一盒酸奶，还有揉小腹，吃饭正常但是大便很少怎么回事? 大便很少怎么改善呢?那没有排出来的大便去哪里了?我吃的那么多的东西都哪里去了?
吃饭正常但是大便很少怎么回事?
您的情况主要是大便不畅的情况，每天都能排便就不算是严重便秘的问题。也要考虑平时的饮食结构的问题，是否有吃肉多吃菜少等情况，比如运动量的减少，也会导致肠道蠕动机能逐渐下降，每次推送大便的能力降tzXVHAoI低，所以不能一次完全把肠道内的大便排尽，也会出现大便很少的情况。
所以是否有疾病也要综合多种的因素来分析，也可以//www.czybx.com到消化内科做详细的检查来确诊。如果胃肠蠕动慢了，食物在肠道内的停留时间过长，水分被反复吸收了，大便就会显量少。
大便很少怎么改善呢?
大便的累积是需要一个过程的，如果大便的内容量不够便量很少，就会导致排便量的减少，也就是没有足够的食物残渣来促进肠道蠕动，//www.czybx.com可能吃的太精细了，肠道内水分缺少也有关系。这个时候可以多摄入水果蔬菜和杂粮，都可以保证肠道的推送能力，也会增加大便的湿度水分和大便形成的量。
建议您的情况可以及时的用用奘 灵水苏糖，奘 灵水苏糖胃肠同调，服用后通过增殖有益菌群的数量来增加大便的湿度和水分，并且促进肠道蠕动及时推送大便排出。周期性服用奘 灵水苏糖就可以让肠中常清，毒素不存。
吃饭正常但是大便很少怎么回事? 大便很少怎么改善呢?上面已经详细分析了大便很少的原因，如果不是器质方面的因素，可以从饮食，精神状态方面来及时调整，就可以很快//www.czybx.com达到理想的排便状态了。
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