胃酸胃胀想吐怎么办
没有「忌口」的嘴巴，但是有一个需要「富养」的胃是什么体验？
聚餐的时候，面对满桌美食，也只能听从胃的。
人的身体里面有许多的消化器官，胃肠道是消化eeRLDRe道系统中重要的器官，可以针对入口食材进行分解、消化和eeRLDRe吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻重的地位。
但是它也有「情绪」，会出现胃酸、胃胀等不良反应。
那么造成 胃酸、胃胀的原因有什么呢？又有什么快速缓解的方法呢？
图片来源：站酷海洛
了解病因，对症下药
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1. 碱性食物可以缓解胃酸
反酸常www.czybx.com见于 胃食管反流，对于胃食管反流的发病机制，较为复杂。
工作压力大、饮食不规律等不良生活习惯都会导致胃反酸。
对于反酸，如果手上没有药物，那么可以吃点 碱性食物，比如苏打饼干，苏打水或苏打片等。
2. 良好的生活方式和饮食习惯能够改善胃胀
造成胃胀的原因，有 功能性和 器质性两大类。
器质性是指胃肠道的一些疾病，比如溃疡、糜烂、幽门螺杆菌感染、甚至消化道肿瘤等导致的症状。
而功能性的是指没有没有这些器质性疾病，多见于功能性消化不良，胃肠功能紊乱等。
对于胃胀，排除器质性胃胀，仅考虑功能性胃胀的话，有以下两点需要注意。
第一， 生活方式调整，包括适当运动，多揉揉肚子，有助于帮助肠道的蠕动。
第二， 养成良好的饮食习惯与规律饮食，细嚼慢咽，避免辛辣刺激或不容易消化的食物，如果症状明显，那么用药调整。
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许志朋医生是浙江大学医学院附属第二医院消化内科副主任医师，医学博士，浙江省肿瘤微环境与免疫治疗重点实验室学术骨干。
他擅长消化道肿瘤内镜 ESD、EMR 等治疗，熟悉 EUS、ERCP、ESVD 等内镜下诊治。
许志朋医生在丁香医生平台上解决了许多患者的问题，深受用户好评。
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