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孕妇初期呕吐怎么办

日期:2022-09-04 02:07:24 来源:米诺娃妇女儿童医院 浏览:282次 栏目:百科

怀孕的时候频繁出现恶心、呕吐是一种很自然的生理反应,但这些现象却对女性造成了极大的身体不www.czybx.com适,一般来说想要完全避免不出现恶心呕吐的症状是不太可能的,但有一些方法可以缓解这种症状的严重程度。

有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。 那么孕妇怀孕期间呕吐厉害有什么办法呢?

孕妇初期呕吐怎么办

1.饮食疗法白熊资讯网

其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

2.运动疗法:

整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步LnDMCrm、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

3.心理疗法:

心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学LnDMCrm习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

4.药物疗法:

每天50毫克维他命B6。每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同www.czybx.com时服用。除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。

怀孕初期呕吐是一种正常的妊娠反应,每个孕妇的体质不同孕吐反应的强烈程度也不同,怀孕呕吐太厉害的话,会影响孕妇的营养状况,所以孕吐厉害对母婴都是不利的。如果有严重的恶心呕吐的现象,不妨试试以上这四种方法。

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文章标题: 孕妇初期呕吐怎么办

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