孩子肚涨怎么办

日期：2022-09-06 03:07:01 来源：慈针中医浏览：698次栏目：百科

在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是孩子被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，孩子身体前后是呈圆形的，zpxuC不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。

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那么当孩白熊资讯网子出现肚子胀气的时候，吃什么食物能缓解呢？

1、服用低聚糖——水苏糖

肚子胀气怎么缓解？消化不良型胀气可用水苏糖来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。它能有效促进体内有益菌增殖，提高胃肠道免疫力。消除各种胃肠道不适。对于肠胀气效果非常不错//www.czybx.com。开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、遁量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

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3、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等白熊资讯网毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

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4、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时白熊资讯网啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。