贫血要怎么办
临床上我们经常会遇到患者咨询，到底有没有贫血？贫血了饮食上该注意什么？事实上贫血不是一种疾病而是某些疾病的共同症状，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。
我们将白熊资讯网在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。
造成贫血的原因白熊资讯网有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给予富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰www.czybx.com富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。贫血又分为缺铁性贫血、失血性贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血等等，其中女性孕期出现的生理性贫血为正常现象，只需注重营养补充即可，下面重点介绍临床上较为常见的几种贫血情况，应该怎么食补?
一、缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于人体内合成血红蛋白的铁储存不足，又不能及时从食物中摄取铁，便会发生血红蛋白合//www.czybx.com成障碍导致的贫血，又称小细胞低血红蛋白贫血，多发生于婴儿、乳母、孕妇。临床表现为易疲劳、乏力、头晕、气促、心悸、食欲不振等，这类患者在饮食中应多注意微量元素铁的摄入LZEaumxdR，平时在饮食中多食用绿叶蔬菜，必要时可在医生指导下服用铁剂。
二、再生性贫血
再生性贫血，是由于骨髓组织显著减少导致造血功能衰竭，以全细胞显著减少为临床症状的病症。病因较多如药物因素、物理因素、原发性因素、先天性因素等。经常不是缺乏单一因素而引发，因此在治疗时应注重全面营养疗法，包括热能、优质蛋白质、铁、叶酸、维生素B族、维生素C、维生素K等等，建议多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
三、营养性巨幼红细胞贫血
营养性巨幼红细胞贫血又称为营养性大细胞性贫血，是因为缺乏维生素B2及叶酸使血细胞中DNA的合成出现障碍而引起的一种红细胞体积增大、血红蛋白含量正常的大细胞正色素性贫血。这类患者饮食中应增加维生素B族、维生素C及叶酸，禁烟、禁酒，恢复期间可适当增加补铁剂促进血细胞生成。
因此，不同原因造成的贫血症状应采取不同的措施进行治疗，在饮食方面注意也各有不同，切不可一味补铁或忽视症状存在造成更加严重的后果。（呼市妇幼保健院内科）
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